Съдържание:

Добър ли е ябълковият оцет за хормонален дисбаланс?
Добър ли е ябълковият оцет за хормонален дисбаланс?

Видео: Добър ли е ябълковият оцет за хормонален дисбаланс?

Видео: Добър ли е ябълковият оцет за хормонален дисбаланс?
Видео: № 435 Последните ябълки ще бъдат карамелизирани. Парата от фурната излиза - 19.03.2022 г. 2024, Юни
Anonim

ACV помага на тялото ви да превръща протеините, открити в храните, в използваеми аминокиселини. Така че, в пиене на изстрел от ябълков оцет всъщност давате на тялото си това, което то трябва да направи хормони -обръщане на всякакви дисбаланси между естроген, прогестерон и тестостерон. Яжте това, не онова!

По този начин ябълковият оцет понижава ли естрогена?

Заключение: В заключение, ACV намалява на нива на естроген и тестостерон, но повишено ниво на прогестерон при плъхове Wistar.

Също така кои билки са полезни за хормоналния баланс? По-долу са изброени 5 билкови чая за балансиране на женските хормони и възстановяване на менструалния цикъл:

  • Витекс (Vitex agnus-castus)
  • Червена детелина (Trifolium pratense)
  • бял равнец (Achillea millefolium)
  • Дамска мантия (Alchemilla vulgaris)
  • майчинка (Leonarus cardiaca)

Някой може също да попита как мога да балансирам хормоните си за една седмица?

Тази статия ще ви покаже 12 естествени начина да балансирате хормоните си

  1. Яжте достатъчно протеини при всяко хранене.
  2. Занимавайте се с редовни упражнения.
  3. Избягвайте захарта и рафинираните въглехидрати.
  4. Научете се да управлявате стреса.
  5. Консумирайте здравословни мазнини.
  6. Избягвайте преяждането и недояждането.
  7. Пийте зелен чай.
  8. Яжте често мазна риба.

Мога ли сам да балансирам хормоните си?

Естествени начини да баланс Вашият хормони включват ядене на противовъзпалителни полиненаситени мазнини, осигуряване на адекватен сън и използване на добавки за запълване на всякакви хранителни пропуски, свързани със здравето на червата и нивата на витамин D.

Препоръчано: