По кое време на деня телесната температура е най -висока?
По кое време на деня телесната температура е най -висока?

Видео: По кое време на деня телесната температура е най -висока?

Видео: По кое време на деня телесната температура е най -висока?
Видео: Ловушка времени - серия 1-4 (2020) HD 2024, Юни
Anonim

Телесната температура обикновено се колебае през деня след циркадните ритми, с най -ниските нива наоколо 4 сутринта и най -високата в късния следобед, между 4:00 и 18:00 ч . (ако приемем, че човек спи през нощта и остава буден през деня).

По същия начин, може ли телесната ви температура да показва часа на деня?

Ядро температура обикновено показва нисък циркад сутрин, преди да достигне своя връх по -късно в ден , и тези промени настъпват в малки физиологични граници. Въпреки това, влиянието на циркадната промяна в телесна температура и влиянието му върху физическите показатели при елитни спортисти са неясни.

Също така, температурата на тялото се повишава вечер? Нормално телесна температура варира през целия ден - тя е по -ниска сутрин и по -висока в късния следобед и вечер.

Тогава защо температурата на тялото ми се повишава през нощта?

Ядро телесна температура следва 24-часов цикъл, свързан с ритъма сън-будност. Телесна температура намалява по време на нощ -фаза на време на сън и се издига по време на фазата на събуждане. Сънят е най -вероятно да настъпи, когато ядрото температура намалява и е много по -малко вероятно да се случи по време на се издига.

Каква е нормалната температура?

Нормално тяло температура е около 98,6 ° F, въпреки че това варира от човек на човек.

Препоръчано: