Кога е вашият мозък на върха?
Кога е вашият мозък на върха?

Видео: Кога е вашият мозък на върха?

Видео: Кога е вашият мозък на върха?
Видео: Човешкият мозък и неговата Вселена - Просвещението © 2024, Юли
Anonim

Способности за концентрация връх около 43 -годишна възраст.

А Изследване от 2015 г. от изследователи от Харвардския университет и Бостън Внимание и Учебната лаборатория предполага това нашите способността да се поддържа вниманието се подобрява с възрастта, достигайки върха му около 43 -годишна възраст

Съответно, през кое време на деня мозъкът ви е най -остър?

The Най-доброто време да научиш нещо Новото обучение е най -ефективно кога на мозъка е в режим на придобиване, обикновено между 10:00 ч. до 14:00 ч. и след това отново от 16:00 ч. до 10:00 часа Нощните бухали внимавайте: помислете два пъти, преди да издърпате цяла нощ.

Второ, в колко часа мозъкът ви е най -активен? Като цяло средата до късната сутрин (около 10 часа сутринта, ако сте се събудили в 7:30 сутринта) изглежда с висока бдителност и много продуктивна време за повечето хора, докато следобедът има тенденция да удари Няма никой времето на ден, в който е мозъкът на хората най -активен.

Също така, на каква възраст мозъкът ви е на върха?

Повечето хора очакват да видят как спомените им избледняват, когато преминават в старо възраст но знаехте ли го върхове когато си тийнейджър? Това е вярно, твоят мозък процесорна мощ и памет върхове при възрастта на 18, според ново изследване, публикувано в Sage Journals.

Кое е най -доброто време за запомняне?

14:00 - 18:00 е най-доброто време на ден за тежки четения като изучаване на литература и история. (Сега, разбира се, тъй като някои от нас са склонни да бъдат „сутрешни хора“, а други са „нощни хора“, има 2-3 часа разлика в зависимост от това къде попадате в този спектър …)

Препоръчано: