Нормално ли е да плачете по време на EMDR?
Нормално ли е да плачете по време на EMDR?

Видео: Нормално ли е да плачете по време на EMDR?

Видео: Нормално ли е да плачете по време на EMDR?
Видео: Методика ДПДГ (EMDR). Как проработать психологическую травму 2024, Юни
Anonim

Някои не чувстват нищо по време на терапията, но едва след това. Или остава с вътрешни сътресения или леко усещане в главата. Други изпитват гадене, умора и плач по време на сесията. Добрият терапевт ще усети това и леко ще скочи към него.

Освен това, плачат ли хората по време на EMDR?

Някои не чувстват нищо по време на терапията, но едва след това. Или остава с вътрешни сътресения или леко усещане в главата. Други изпитват гадене, умора и плач по време на сесията. Добрият терапевт ще усети това и леко ще скочи към него.

как се чувстваш EMDR? EMDR не е като да бъдеш хипнотизиран, Вие контролират през цялото време. Обикновено като EMDR напредва, Вие ще направете спонтанни нови прозрения и започват да забелязват това чувствате по -малко претоварени припомнящи се аспекти на избраната от нас цел или мислене за свързани спомени, които са болезнени или неприятни. Това е страхотно!

Като се има предвид това, може ли EMDR да бъде вреден?

Дори и така, EMDR и други форми на психотерапия могат да причинят някои странични ефекти, като например: увеличаване на тревожните спомени. повишени емоции или физически усещания по време на сесиите. замаяност.

Какво мога да очаквам при първата си EMDR сесия?

В първо фаза на EMDR лечение, терапевтът взема задълбочена история на клиента и разработва план за лечение. Тази фаза ще включва обсъждане на конкретния проблем, който го е вкарал терапия , поведението и симптомите, произтичащи от този проблем.

Препоръчано: