Съдържание:

Коя е най -добрата марка ресвератрол?
Коя е най -добрата марка ресвератрол?

Видео: Коя е най -добрата марка ресвератрол?

Видео: Коя е най -добрата марка ресвератрол?
Видео: Акунин – что происходит с Россией / What's happening to Russia 2024, Юни
Anonim

Най -добър преглед на добавката към ресвератрол (2020) | #1 НАЙ -ефективната марка

  • #1 КВАДРАТНО ХРАНЕНЕ 100% ЧИСТ РЕСВЕРАТРОЛ.
  • #2 ТОРН ИЗСЛЕДВАНЕ - РЕСВЕРАЦЕЛ.
  • #3 Оптимизирана добавка за ресвератрол за удължаване на живота.
  • #4 JARROW FORMULAS RESVERATROL.
  • #5 ДОПЪЛНИТЕЛИ РЕСВЕРАТРОЛ ПРАХ.
  • #6 ДОПЪЛНЕНИЕ НА РЕЗЕРВАТРОЛ НА PUREST VANTAGE.

Освен това, заслужава ли се приемането на ресвератрол?

Но освен да бъде здравословна част от червеното вино и други храни, ресвератрол има потенциал за укрепване на здравето сам по себе си. Всъщност, ресвератрол добавките са свързани с много вълнуващи ползи за здравето, включително защита на мозъчната функция и понижаване на кръвното налягане (1, 2, 3, 4).

Освен по -горе, какви са ползите от ресвератрола? Ресвератрол е мощен антиоксидант, за който се смята, че има и против стареене, против рак и противовъзпалително Ползи . Ресвератрол се среща най -вече в червени кожи от грозде, гроздов сок, фъстъци, какао и различни плодове. Докато тестовете върху гризачи осигуряват подкрепа за тях Ползи , проучванията при хора са неубедителни.

Като се има предвид това, колко mg ресвератрол се препоръчва?

Дозите в повечето добавки на ресвератрол обикновено са много по -ниски от количествата, които са показали полза от изследванията. Повечето добавки съдържат 250 до 500 милиграма. За да се използва дозата в някои проучвания, хората ще трябва да консумират 2 грама ресвератрол ( 2, 000 милиграма) или повече на ден.

Какъв вид грозде има най -много ресвератрол?

Ресвератролът е силно свързан с червеното грозде и червено вино направени от грозде. Вина като Малбек , Малка Сира , Сен Лоран и Пино Ноар имат най -високо съдържание на ресвератрол. Малбек гроздето има най -дебелата кора и следователно най -високото съдържание на ресвератрол.

Препоръчано: