Съдържание:

Как измервате кръвообращението в ръцете си?
Как измервате кръвообращението в ръцете си?

Видео: Как измервате кръвообращението в ръцете си?

Видео: Как измервате кръвообращението в ръцете си?
Видео: Как убрать морщины на лбу и межбровку с помощью тейпирования 2024, Юни
Anonim

ВИДЕО

По същия начин хората питат как проверявате циркулацията в ръцете си?

В модифицирания тест на Allen се проверява едната ръка наведнъж:

  1. Ръката е повдигната и пациентът е помолен да стисне юмрук за около 30 секунди.
  2. Прилага се натиск върху лакътната и радиалната артерии, така че да запуши и двете.
  3. Все още вдигната ръка се отваря.

Второ, как мога да подобря кръвообращението в ръцете си? В допълнение, опитът с едно или повече от следните може да помогне за подобряване на кръвообращението:

  1. Поддържане на здравословно тегло. Поддържането на здравословно тегло помага за подобряване на кръвообращението.
  2. Бягане.
  3. Практикуване на йога.
  4. Ядене на мазна риба.
  5. Пия чай.
  6. Поддържане на балансирано ниво на желязо.

По същия начин хората питат как проверявате циркулацията?

Диагностика на лоша циркулация

  1. кръвен тест за антитела за откриване на възпалителни състояния, като болестта на Рейно.
  2. тест за кръвна захар за диабет.
  3. кръвен тест за търсене на високи нива на D димер в случай на кръвен съсирек.
  4. ултразвук или компютърна томография.
  5. тестове за кръвно налягане, включително тестване на краката.

Как мога да подобря кръвообращението в ръцете и дланите си?

Вземи си Кръв Изпомпване с малко кардио Само двадесет до тридесет минути бързо ходене на ден са достатъчни, за да получите вашето кръв изпомпване, поради което кардио упражненията са един от най -препоръчителните начини за подобряване лечение за лоша циркулация в ръце и краката.

Препоръчано: