Могат ли морковите да обърнат лошото зрение?
Могат ли морковите да обърнат лошото зрение?

Видео: Могат ли морковите да обърнат лошото зрение?

Видео: Могат ли морковите да обърнат лошото зрение?
Видео: Мифы про вред очков | как улучшить зрение 2024, Юли
Anonim

Твърдението: Хранене морковите ще подобрете своя зрение . Но освен ако нямате недостиг на витамин А, както от а беден диета, проблеми с малабсорбцията или алкохолизъм, например, бета каротин (или витамин А) няма да направи лошо зрение По-добре.

Също така трябва да знаете, може ли морковите да лекуват зрението?

Моркови са добър източник на бета-каротин, който тялото превръща във витамин А-важен компонент за цялостното здраве на очите. Но докато моркови може да помогне на визия на човек с тежко недохранване, поглъщането на излишните количества от тях няма да ви позволи внезапно да изхвърлите очилата си или да видите по -добре на тъмно.

Второ, къде се казва, че морковите подобряват зрението ви? Митът, че морковите подобряват зрението ви може да има своите корени в пропагандна кампания от Втората световна война. По време на войната британските кралски военновъздушни сили разработиха нов тип радарна технология, която помогна на пилотите да свалят германски вражески самолети през нощта, според списание Smithsonian.

По този начин колко морковите подобряват зрението ви?

Резултатите показват, че редовно се консумират 4,5 унции моркови в продължение на шест дни в седмицата помогна да се възстанови нормалното ниво на реакцията на жените към тъмнината. Някои проучвания обаче показват, че бета-каротинът не се превръща във витамин А и хората трябва просто да приемат добавки.

Могат ли морковите да подобрят късогледството?

Въпреки че моркови са богати на хранителни вещества, преяждането им няма подобряване зрението ви значително. Повечето проблеми със зрението и зрението са или генетични, поради стареене, заболяване или злополука. Просто яде моркови и вливане на бета-каротин и лутеин ще не помага в такава ситуация.

Препоръчано: