По -добре ли е да се преработи късно през нощта или рано сутрин?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39

Точно както всеки ученик има уникален стил на учене, различните ученици могат да се учат По-добре по различно време на деня. За някои ученици фокусирането върху училищната работа е по -лесно по време на сутрин часа на деня, докато други може да открият, че учат в нощ върши работа По-добре за тях.

Съответно, по -добре ли е да се събудите рано и да учите или да останете до късно?

Ако е по -вероятно нощна сова, оставайки буден е отговорът. Въпреки това, ако сте от типа, който се изтощава и сънува лесно, когато оставайки буден , събуждам се рано е решението. Вярно е, че повечето хора ще кажат събуждам се рано е По-добре отколкото оставайки до късно през нощта и дори включва научни причини.

Също така, лошо ли е да се преработва през нощта? Добър нощта сънят може да не е кратка дрямка, но факт е, че сънят помага на мозъка ви да обработва информация. 4) Оставете деня за отлагане - Ревизия през нощта означава, че можете да извадите всичките си изкушения от системата си през деня.

Просто така, кое е най -доброто време за преразглеждане?

Науката ни казва идеалното време за преразглеждане това, което си научил е точно преди да го забравиш. И тъй като спомените стават по -силни, колкото повече ги извличате, всеки трябва да изчака експоненциално по -дълго време - след няколко минути, след това няколко часа, след това ден, след това няколко дни.

Кое е най -доброто време за учене рано сутрин или късно вечер?

Хората обикновено предпочитат учи късно през нощта защото им е трудно да се събудят рано сутринта така че те проучване цял нощ , докато имам приятели, които се събуждат рано сутринта около 4 часа сутринта и след това започнете изучаване.