Съдържание:

Какво представлява тестът за бягаща пътека по протокола Bruce?
Какво представлява тестът за бягаща пътека по протокола Bruce?

Видео: Какво представлява тестът за бягаща пътека по протокола Bruce?

Видео: Какво представлява тестът за бягаща пътека по протокола Bruce?
Видео: Как сделать тест в Яндекс Формах на Яндекс Дзен 2024, Юли
Anonim

The Протокол на Брус е максимална тест за упражнения където спортистът работи до пълно изтощение като бягаща пътека скоростта и наклонът се увеличават на всеки три минути. 1? Продължителността на времето на бягаща пътека е тест резултат и може да се използва за оценка на максималната стойност на VO2.

По същия начин се пита какъв е протоколът на Брус при стрес тестване?

Стрес тест по протокол на Брус . The Протокол на Брус е стандарт тест в кардиологията и се състои от множество етапи на упражнения по три минути всеки. На всеки етап наклонът и скоростта на бягащата пътека се повишават, за да се увеличи работната мощност, наречена METS.

Освен това, колко струва стрес тестът по протокол на Брус? Основен упражнение ЕКГ разходи около 200 долара. Някои лекари използват ядрена стрес тест в която радиоактивно багрило осветява колко добре работи сърцето. Тези тестове са на цена an средно аритметично от $ 630.

Съответно, какви са етапите на протокола на Брус?

В стандарта Протокол на Брус , началната точка (т.е. сцена 1) е 1,7 мили / ч при 10% степен (5 MET). сцена 2 е 2.5 mph при 12% степен (7 METs). Етап 3 е 3,4 мили в час при 14% степен (9 MET). Това протокол включва 3-минутни периоди, позволяващи постигане на стабилно състояние преди увеличаване на натоварването.

Как преминавате стрес теста за бягаща пътека?

5 съвета за подготовка за тест за сърдечен стрес

  1. Пропуснете хранене. Вашата цел е да имате празен стомах, така че не яжте преди да направите стрес тест.
  2. Знайте кои хапчета да приемате. Стрес тестът е предназначен да оцени сърцето ви по време на натоварване, а някои лекарства забавят твърде много сърдечната честота.
  3. Предайте кофеина.
  4. Упражнявайте се предварително.
  5. Управлявайте диабета си.

Препоръчано: