Съдържание:

Какво мога да ям с объркан стомах?
Какво мога да ям с объркан стомах?

Видео: Какво мога да ям с объркан стомах?

Видео: Какво мога да ям с объркан стомах?
Видео: Какво ще ям #2 2024, Юли
Anonim

Ето десет от най -добрите храни за чувствителен стомах:

  • Кисело мляко.
  • Банани.
  • Цели зърна.
  • Джинджифил.
  • Закваска.
  • Зелените.
  • Ананас/папая.
  • Ябълков сос.

Като се има предвид това, какво помага на объркан стомах?

За възрастни Университетът на Уисконсин-Медисън препоръчва ясна течна диета за първите 24 до 36 часа на разстройство стомаха с гадене, повръщане или диария. Не забравяйте да пиете много вода, спортни напитки или други бистри течности (2 до 3 литра на ден). Също така трябва да избягвате твърди храни, кофеин и алкохол.

По същия начин, може ли здравословното хранене да разстрои стомаха ви? „Някои здрави храни могат да причинят неприятни странични ефекти-всичко от подуване на корема до оригване до коремна болка до диария “, казва Кери Ганс, Р. Д. Н., автор на Малката промяна Диета . Това е особено вярно като Вашият тялото свиква храня се Повече ▼ на тях. Тези храни идват с някои сериозни ползи за здравето.

Тогава какво можете да ядете на разстроен стомах?

Какво да ядете, когато имате разстроен стомах

  • Банани. Гети изображения.
  • Бял тост. littlenyGetty Images.
  • Яйца. Гети изображения.
  • Овес. SynergeeGetty Images.
  • Домати. Гети изображения.
  • Сладки картофи. Гети изображения.
  • Джинджифил. Гети изображения.
  • Вода. Гети изображения.

Полезни ли са картофите при разстроен стомах?

Обикновена картофи Също и меко нишесте като бял ориз и бял препечен хляб, картофи когато се пече може да работи като храна, която можете да запазите. Картофи , подобно на бананите, помагат за компенсиране на изчерпването на калий и успокояват корем след дълъг ден на сътресения (буквално).

Препоръчано:

Как мога да получа желязо без разстроен стомах?

Как мога да получа желязо без разстроен стомах?

Желязото се усвоява най -добре на празен стомах. И все пак, добавките с желязо могат да причинят стомашни спазми, гадене и диария при някои хора. Може да се наложи да приемате желязо с малко количество храна, за да избегнете този проблем. Млякото, калцият и антиацидите НЕ трябва да се приемат едновременно с добавките на желязо

Какво можете да ядете за чувствителен стомах?

Какво можете да ядете за чувствителен стомах?

Ето десет от най -добрите храни за чувствителен стомах: Кисело мляко. Банани. Цели зърна. джинджифил. Закваска. Зелените. Ананас/Папая. Ябълков сос

Какво мога да дам на 2 -годишното си дете при разстроен стомах?

Какво мога да дам на 2 -годишното си дете при разстроен стомах?

Сервирайте меки храни Ако детето ви все още има апетит въпреки болката в корема, позволете му да яде малки количества обикновени храни, като тост, тестени изделия, овесени ядки, кисело мляко, ориз и ябълково пюре. Избягвайте сосове, подправки или подправки

Какво се случва, ако дарите кръв на празен стомах?

Какво се случва, ако дарите кръв на празен стомах?

Първото и най -важно правило - никога не дарявайте кръв на празен стомах. „Премахването на червените кръвни клетки премахва запасите от желязо от тялото ви (желязото помага за пренасянето на кислород до клетките ви), а ниските нива на желязо могат да причинят слабост и умора, което може да доведе до припадък или припадък, след като дарите“, обяснява тя

Какво означава ръмжещ стомах?

Какво означава ръмжещ стомах?

Ръмженето на стомаха се появява, когато храната, течността и газовете преминават през стомаха и тънките черва. Ръмжене или къркорене в стомаха е нормална част от храносмилането. Няма нищо в стомаха, което да заглуши тези звуци, за да могат да бъдат забележими. Сред причините са глад, непълно храносмилане или лошо храносмилане