Какво означава REBT?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39

Полезно ли е това?

Да не

В тази връзка, кои са 3 -те основни убеждения на REBT?

Измислен като „ Три основни Трябва, “тези три общ ирационален вярвания се основават на търсене - за нас самите, другите или околната среда. Те са: Трябва да се справя добре и да спечеля одобрението на другите, иначе не съм добър. Други трябва да се отнасят с мен справедливо и любезно и по същия начин, по който искам да се отнасят с мен.

Също така, какви са техниките на REBT? ОТКАЗ използва три основни типа техники , които съответстват на АВС.

Техники на когнитивно преструктуриране

• логически или рационализирани техники.
• ръководени изображения и визуализация.
• преструктуриране или гледане на събития по различен начин.
• хумор и ирония.
• излагане на страховита ситуация.
• оспорване на ирационалните мисли.

Освен това, за какво е добър Rebt?

Рационалната емоционална поведенческа терапия се използва ефективно при лечението на: депресия, мисли за самоубийство, ниско самочувствие. Възстановяване след сексуално насилие.

Каква е ролята на клиента в REBT?

Процесът на ОТКАЗ включва съвместни усилия между терапевта и клиент за промяна на ирационалните убеждения. The клиент взема активен роля при преструктуриране на мислите си, след като са приели, че ирационалните им убеждения са отговорни за негативните емоции или поведение.