Съдържание:
- Храни, които могат да помогнат за намаляване на симптомите
- Ще разгледаме няколко бързи съвета, за да се отървете от киселини, включително:
Видео: Какви подправки са добри за киселинен рефлукс?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Подправки и консерви: Повечето хора с киселини могат да ядат горчица , а някои могат да се справят доста добре с кетчуп (в малки количества). Това са удобни предмети за оздравяване на рецепти и бързи добавки към ястието. Подправки и билки: Дръжте много сушени подправки и билки на рафта.
Като се има предвид това, какви сосове са добри за киселинен рефлукс?
Тригер за киселини: Доматен сос Опитайте да обличате пастата с песто или зехтин, смесена с магданоз и риган. И въпреки че е най-добре изцяло да отстраните червения сос, добавянето на малко сода за хляб или настъргани моркови може да помогне за неутрализиране на някои от киселините.
Второ, помага ли сладоледът при киселини? Храни с високо съдържание на мазнини сирене, пържени картофи, първокласни ребра и кутия за сладолед причина киселини в стомаха в много ГЕРБ страдащите. Това е така, защото мазнините забавят изпразването на стомаха, което оказва натиск върху сфинктера на хранопровода. Това не означава теб мога никога повече не яжте Бен и Джери-просто бъдете внимателни.
Освен по -горе, кои ястия са добри за киселинен рефлукс?
Храни, които могат да помогнат за намаляване на симптомите
- Зеленчуци. Зеленчуците са с ниско съдържание на мазнини и захар и помагат за намаляване на стомашната киселина.
- Джинджифил.
- Овесена каша.
- Нецитрусови плодове.
- Постни меса и морски дарове.
- Белтъци.
- Здравословни мазнини.
Какво бързо се отървава от киселини?
Ще разгледаме няколко бързи съвета, за да се отървете от киселини, включително:
- носещи широки дрехи.
- изправен изправен
- повдигане на горната част на тялото.
- смесване на сода за хляб с вода.
- опитвайки джинджифил.
- приемане на добавки от женско биле.
- отпивайки ябълков оцет.
- дъвка за подпомагане на разреждането на киселина.
Препоръчано:
Какъв вид кисело мляко е най -добро за киселинен рефлукс?
Гръцко кисело мляко Гръцкото кисело мляко, скайр или кефир, които имат щамове на здрави черва, насърчаващи бактерии и пробиотични свойства, доказано помагат за предотвратяване на киселинен рефлукс
Какво мога да приема за киселинен рефлукс по време на кърмене?
Антиациди (Maalox, Mylanta, Tums) Хистаминови Н2 блокери/инхибитори на протонната помпа за киселинен рефлукс и киселини (Zantac, Pepcid AC, Prilosec) Лаксативи (Metamucil, Colace) Антихистамини (като Кларитин; Benadryl също е безопасен, но може да причини сънливост при кърмачета) )
Добре ли е рибата за киселинен рефлукс?
Самата риба е с ниско съдържание на мазнини и с високо съдържание на протеини и е отлична храна за страдащите от киселини, когато се използва в здравословна, успокояваща киселини рецепта
Добра ли е сьомгата при киселинен рефлукс?
Сьомгата например съдържа омега-3 мастни киселини, които са от полза за сърцето, ставите и очите. Той също така може да предпази от някои видове рак. Както при пилето, най -ефективните рецепти за ГЕРБ за риба ще ограничат или изключат подправките и тежките подправки, за да се избегнат проблеми с киселини
Добър ли е тофу за киселинен рефлукс?
Постен протеин-Нискомаслените, постни източници на протеин също намаляват симптомите. Добрият избор е пилешко, морски дарове, тофу и яйчен белтък. Също така е добър източник на протеини. Здравословни мазнини - Мазнините са необходимо хранително вещество, но яденето на твърде много мазни храни може да предизвика киселинен рефлукс