Как да увиете крак при стрес фрактура?
Как да увиете крак при стрес фрактура?

Видео: Как да увиете крак при стрес фрактура?

Видео: Как да увиете крак при стрес фрактура?
Видео: Стресс: как справиться с эмоциональным выгоранием // Ольга Кузнецова / Это не Фрейд 2024, Юли
Anonim

Не забравяйте да поставите кърпа между кожата си и леда. Компресия. Увийте а превръзка около крак или глезен. Трябва да запазите превръзка плътно, но недей увивам тя е твърде стегната, тъй като това може да прекъсне притока на кръв към крак.

Също попитан, можете ли да ходите със стрес фрактура в стъпалото?

А стрес фрактура е вид счупване или пукнатина в костта. Стресови фрактури са често срещани в крак и костите на глезена, защото ние непрекъснато поставяйте сила върху тях, като стоите, ходене , бягане и скачане. В стрес фрактура , костта се счупва, но обикновено не се измества (стават "изместени").

Освен това, колко болезнено е стъпалото при стрес фрактура? Най -честият симптом на а стрес фрактура в крак или глезена е болка . Болка което се случва и се засилва по време на нормални, ежедневни дейности. Подуване в горната част на крак или от външната страна на глезена. Нежност за докосване на сайта на фрактура.

По същия начин, как се чувства фрактура на стрес в стъпалото?

Първоначално а стрес фрактура ще причини само малка, тъпа болка или a чувство на слабост в крак . Като стрес фрактура прогресира, болката става остра, дълбока и локализирана. Ако човек продължи да тича въпреки болката, в крайна сметка може да стане непоносимо да бяга или дори да натоварва крак.

Какво се случва, ако фрактурата не се лекува?

Кога кост фрактура е нелекуван , може да доведе до несрастване или забавено обединение. В първия случай костта изобщо не зараства, което означава, че ще остане счупена. В резултат на това подуването, нежността и болката ще продължат да се влошават с течение на времето.

Препоръчано: