Кога трябва да нося шината на китката си?
Кога трябва да нося шината на китката си?
Anonim

Шина за китка : почивка шини

Те държат на ръка и китка на ръка в добро положение и може да се носи през нощта или когато на ставите са особено болезнени.

Въпросът е също колко време трябва да носите шина за китка?

Хората със синдром на карпалния тунел наблюдават измеримо подобрение на симптомите и придобиват функция след шест седмици китка на ръка - шина терапия. На пълен работен ден шина графикът осигури по -драматични подобрения, което предполага пациенти Трябва се стреми към износване техен шини като често колкото е възможно.

По същия начин, за какво се използва шина за китка? А шина на китката е скоба, която прилича на ръкавица без пръсти. Стабилизира вашето китка на ръка в права и понякога леко извита гръб позиция. Носенето на а шина на китката минимизира натиска върху средния нерв и ви позволява период на "относителна почивка" от движения, които влошават синдрома на карпалния тунел.

Човек може също да попита, трябва ли да нося шината на китката си през нощта?

Важно е да продължите да се движите китката ти както обикновено, но за да не се натоварва прекалено много. Можете също износване а шина през нощта . Те са проектирани да ви позволят да запазите Вашият ръцете в по -неутрална позиция, намалявайки на напрегнете Вашият ръка и китка на ръка при писане.

Трябва ли скобата за китката да е стегната?

Вашият скоба за китката трябва приляга удобно на вашия китка на ръка . Не затягайте скоба за китка твърде много, тъй като може да причини прекалено голям натиск около китка на ръка . Носете само вашите скоба за китка за 1-2 часа първоначално по време на най-трудните ви задачи.

Препоръчано: