Съдържание:

Къде се намират квадрицепсите ми?
Къде се намират квадрицепсите ми?

Видео: Къде се намират квадрицепсите ми?

Видео: Къде се намират квадрицепсите ми?
Видео: Конец марта — что посеять и посадить на огороде 2024, Юни
Anonim

Квадрицепсите са разположени в предната част на бедро и са отговорни за разширяване (изправяне) на коляното, както и за огъване на бедрото. Състои се от четири мускула: Vastus medialis. Vastus intermedius.

В тази връзка какви са квадрицепсите?

Квадрицепс бедрен мускул, голяма месеста мускулна група, обхващаща предната и страничната част на бедрото. Той има четири части: rectus femoris, wideus lateralis, vastus medialis и wideus intermedius. Тези мускули разширяват краката в коляното и са важни за стоене, ходене и почти всички дейности, включващи краката.

Освен горе, кой мускул е най -дългият мускул на четириглавия мускул? wideus lateralis мускул

Следователно, какво е усещането за тендинит на четириглавия мускул?

Болка от квадрицепс тендинит е се усеща в областта в долната част на бедрото, точно над пателата. Болката е най -забележимо при движение на коляното. Възможно е да има подуване в и около сухожилие на четириглавия мускул и сухожилие може да е нежен или много чувствителен на допир. Можеш чувствам а усещане за топлина или пареща болка.

Как да разберете дали сте скъсали четворката си?

Симптомите на четириядрен щам могат да включват:

  1. Възпаление, натъртване или подуване в предната част на бедрото.
  2. Трудности при огъване и изправяне на коляното.
  3. Прекалено уморени, схванати или слаби четворни мускули.
  4. Болка при ходене или използване на четирите мускула.
  5. Стегнатост в бедрото.
  6. Остра болка при бягане, скачане или ритане.

Препоръчано: