Съдържание:

Какво причинява лошо физическо здраве?
Какво причинява лошо физическо здраве?

Видео: Какво причинява лошо физическо здраве?

Видео: Какво причинява лошо физическо здраве?
Видео: Ловкость - разбираем это физическое качество 2024, Юни
Anonim

Освен това поведенчески фактори като тютюнопушене, вреден алкохол и други наркотици, затлъстяване, беден диета, неадекватни житейски ситуации (като бездомност) и беден самообслужването вследствие на симптомите на заболяване може да направи хората с психични заболявания уязвими към физическо здраве проблеми.

Хората също питат какви са симптомите на лошо физическо здраве?

Депресивно симптоми -като ниска енергия, беден апетит и загуба на тегло-са тясно свързани със сърдечно-съдовите рискови фактори за липса на упражнения, затлъстяване и беден диета.

Освен това, какво причинява лошо психично здраве? Например следните фактори могат потенциално да доведат до период на лошо психично здраве:

  • насилие, травма или пренебрегване в детска възраст.
  • социална изолация или самота.
  • изпитва дискриминация и стигма.
  • социално неравностойно положение, бедност или дълг.
  • загуба (загуба на близък човек)
  • тежък или дълготраен стрес.

По подобен начин човек може да попита, как мога да подобря физическото си здраве?

Пет стъпки към подобряване на физическото здраве

  1. Пийте повече вода и по -малко сладки напитки. Тъй като тялото се състои предимно от вода, поддържането на хидратация е от решаващо значение за вашето физическо здраве.
  2. Упражнявай се редовно. Не е нужно да ставате член на фитнес за да упражнявате.
  3. Яжте повече плодове и зеленчуци и по -малко бързо хранене.
  4. Наспи се добре през нощта.
  5. Измий си ръцете.

Какво се разбира под добро физическо здраве?

Физическо здраве е дефиниран като състояние на вашето тяло, като се вземе предвид всичко от отсъствието на болест до фитнес ниво. Физическо здраве е от решаващо значение за цялостното благосъстояние и може да бъде повлияно от: Здравни услуги: добре здравеопазването може да помогне за предотвратяване на заболяване, както и за откриване и лечение на болестта.

Препоръчано: