Как лепите ленти в гимнастиката?
Как лепите ленти в гимнастиката?

Видео: Как лепите ленти в гимнастиката?

Видео: Как лепите ленти в гимнастиката?
Видео: Урок №6 Гимнастическая лента, или как работать с лентой в художественной гимнастике 2024, Юли
Anonim

Сгънете едно парче наполовина и създайте примка в горната част лента долната част на второто парче, създавайки нещо, което прилича на хватка за начинаещи. Поставете пръста над себе си Почивай в мир през контура и осигурете лента хванете около китката си с друго парче лента . Поставете гривната и дръжките си върху лента захващане.

Като се има предвид това, каква лента използват гимнастичките?

Гимнастички често лента ръцете и краката им за предотвратяване или лечение на наранявания, но дърпане на спорт лента изключено може да ужили. Предварително опаковане лента , а Тип от пяна, обвивка, продължава преди спорта лента , действащ като щит между кожата и лепкаво лепило.

какво правиш с рипове в гимнастиката? Гимнастички работи през разкъсва през цялото време, но те наистина са рани. Когато получите такъв, третирайте го така, както бихте направили всеки друг разрез, когато не сте във фитнеса. Поставете витамин Е през нощта, за да го излекувате и предотвратите напукването му, и бацитрацин, за да го предпазите от заразяване, особено ако имаше много кървене.

Хората също питат, колко време отнема разкъсването, за да се лекува?

Те обикновено лекувам след няколко седмици. Но колко дълго Вие вземете за лечение зависи от тялото ви и от вида на сълзата, която имате. Понякога разкъсаното парче кожа е използва се за защита на раната, докато тя е лекува.

Защо гимнастичките се разкъсват?

Разкъсванията са често срещано явление в Гимнастика . Когато Почивай в мир се появяват, няколко слоя кожа са отстранени от областта на дланта или китката. Използването на оборудване като високи, неравни пръти, пръстени или успоредки създава триене върху чувствителната кожа на ръцете ви. Това води до натрупване на кожа, което в крайна сметка разкъсва изключен '.

Препоръчано: