МОЖЕ ли синдромът на IT лентата да причини болка в бедрото?
МОЖЕ ли синдромът на IT лентата да причини болка в бедрото?

Видео: МОЖЕ ли синдромът на IT лентата да причини болка в бедрото?

Видео: МОЖЕ ли синдромът на IT лентата да причини болка в бедрото?
Видео: Как попасть в IT и не сгореть от тревог, неудач и синдрома самозванца — Проблемы джунов — Доктор Кот 2024, Юни
Anonim

Симптоми . От ИТ банда действа като стабилизатор по време на бягане, то мога стават раздразнени и възпалени при прекомерна употреба или стрес. Това дразнене може постепенно води до болки, парене болка се усеща от външната (странична) страна на коляното или отдолу бедро . Понякога, болката е също се усеща близо до бедрото.

Във връзка с това, може ли синдромът на IT лентата да причини болка в тазобедрената става?

Най-често симптоми на ИТ лентов синдром е болка във външната хип , бедро или коляно. The болка може да е леко и да изчезне след загряване. Или болка може бъдете доста интензивни и упорити по време на тренировка.

Човек може също да попита какви са симптомите на нараняване на ИТ лентата? Някои симптоми включват:

  • болка при бягане или извършване на други дейности, включващи външната страна на коляното.
  • усещане за щракване, при което лентата се трие в коляното.
  • продължителна болка след тренировка.
  • коляното е нежно на допир.
  • нежност в задните части.
  • зачервяване и топлина около коляното, особено външния аспект.

Съответно, синдромът на dOES IT band някога ще изчезне?

Докато болка може махай се със самообслужване и почивка, това може да не е достатъчно-може да продължи седмици и дори месеци. И може да забележите симптоми извън тренировките си.

Как се чувства болката в групата?

Основният симптом е болка от външната страна на коляното, точно над ставата. Болка, парене или болезненост от външната страна на коляното. Чувство щракване, пукане или щракване от външната страна на коляното. Болка нагоре и надолу по крака.

Препоръчано: