Съдържание:

Лош ли е медът за преддиабет?
Лош ли е медът за преддиабет?

Видео: Лош ли е медът за преддиабет?

Видео: Лош ли е медът за преддиабет?
Видео: Преддиабет | Жизнь не сахар #1 (2019) 2024, Юли
Anonim

Като цяло няма предимство от заместването пчелен мед за захар в диетичен план за диабет. И двете пчелен мед и захарта ще повлияе на нивото на кръвната Ви захар. Но пчелен мед всъщност има малко повече въглехидрати и повече калории на чаена лъжичка, отколкото гранулираната захар - така че всички калории и въглехидрати, които спестите, ще бъдат минимални.

Освен това, безопасен ли е медът за диабетици?

Защото пчелен мед може да повлияе на кръвната захар, да я избягвате и други подсладители до вашето диабет е под контрол. Пчелен мед трябва да се консумира умерено. Ако купувате обработени пчелен мед от магазин за хранителни стоки, може да съдържа и захар или сироп. Добавеният подсладител може да повлияе различно на кръвната Ви захар.

Второ, могат ли диабетиците да ядат мед и канела? Мед и канела Може да е добре за Диабетици Добре е документирано, че консумирането канела редовно е добре за диабетици . Може също да помогне за предотвратяване диабет (28, 29, 30).

Като се има предвид това, какви храни да избягвате, ако сте с преддиабет?

Храни за ограничаване или избягване

  • Преработени меса.
  • Пържени храни.
  • Мастно червено месо и домашни птици с кожа.
  • Твърди мазнини (например свинска мас и масло)
  • Рафинирани зърнени храни (напр. Бял хляб, тестени изделия, ориз и крекери и рафинирани зърнени храни)
  • Сладкиши (например бонбони, торта, сладолед, пай, сладкиши и бисквити)

Какви са предупредителните признаци на преддиабет?

Преддиабетът обикновено няма никакви признаци или симптоми . Един възможен признак на преддиабет е потъмнялата кожа на определени части на тялото. Засегнатите области могат да включват шията, подмишниците, лактите, коленете и кокалчетата.

Симптоми

  • Повишена жажда.
  • Често уриниране.
  • Излишен глад.
  • Умора.
  • Замъглено зрение.

Препоръчано: