Трябва ли да пиете много вода, ако имате диабет?
Трябва ли да пиете много вода, ако имате диабет?

Видео: Трябва ли да пиете много вода, ако имате диабет?

Видео: Трябва ли да пиете много вода, ако имате диабет?
Видео: Минеральная вода в лечении сахарного диабета 2024, Юни
Anonim

Кога става въпрос за хидратация, водата е най -добрият вариант за хората с диабет . Това е така, защото няма да повиши нивата на кръвната Ви захар. Високи нива на кръвната захар мога причиняват дехидратация. Пиене достатъчно кутия за вода помагат на тялото ви да премахне излишната глюкоза чрез урината.

Като се има предвид това, колко вода трябва да пие диабетик дневно?

Всеки Трябва се стремят към напитка най -малко шест чаши вода всеки ден “, добави диабет лекар, д -р Дейвид Каван. Бихте ли разпознали симптомите на диабет ? „Препоръчително е ние напитка най -малко 1,2 литра а ден , което е шест чаши или чаши със среден размер “, каза Каван.

Впоследствие възниква въпросът какво могат да пият диабетиците освен вода? Някои добри напитки за диабет тип 2 включват:

  • Вода.
  • Обезмаслено или нискомаслено мляко.
  • Черно кафе.
  • Неподсладен чай (горещ или студен)
  • Ароматизирана вода (нула калории) или селцер.

Просто така, защо диабетиците пият много вода?

Жаждата и необходимостта от уриниране твърде често са причинени от твърде много захар (глюкоза) в кръвта Ви. Когато имаш диабет , тялото ви не може да използва захарите от храната правилно. Това може да ви накара да се почувствате много жадни, защото губите много вода . Мозъкът ви ще ви каже напитка Повече ▼ вода да се хидратира.

Може ли пиенето на твърде много вода да причини диабет?

Арсен, често срещан замърсител в сондажа вода , е свързан с тип 2 диабет . Съвсем наскоро учените доказаха, че хроничното излагане на пия вода замърсени с арсен може да причини рак на пикочния мехур, белия дроб, бъбреците и кожата, както и колекция от други заболявания. Сега има нов обрат.

Препоръчано: