Съдържание:

Защо мазнините и холестеролът са основните фактори при сърдечните заболявания?
Защо мазнините и холестеролът са основните фактори при сърдечните заболявания?

Видео: Защо мазнините и холестеролът са основните фактори при сърдечните заболявания?

Видео: Защо мазнините и холестеролът са основните фактори при сърдечните заболявания?
Видео: GOD GIVEN NICOTINIC RECEPTOR?/Зачем Бог дал нам никотиновые рецепторы в организме человека? #Rakfesh 2024, Юни
Anonim

Холестерол нива и хранителни мазнини

LDL холестерол може да доведе до образуване на плаки върху артериите. HDL холестерол помага на тялото да се отстрани холестерол от тялото и затруднява образуването на плака в артериите. Наситените и транс -мазнините в диетата са склонни да увеличават LDL холестерол в кръвта.

По същия начин хората питат каква роля играят мазнините при сърдечни заболявания?

Трябва направи с понижаване на нивата на LDL (лошия) холестерол. Наситен дебел повишава нивата на LDL холестерола. LDL холестеролът попада в стените на артериите, причинявайки атеросклероза, форма на кръвоносен съд болест това може да доведе до сърдечен удар и удари.

Второ, как мазнините се превръщат в холестерол? Липопротеиновите частици с много ниска плътност (VLDL) също пренасят триглицериди в тъканите. Но те се произвеждат от черния дроб. Тъй като се извличат клетките на тялото мастни киселини от VLDLs, частиците превръщам се в липопротеини с междинна плътност и с по -нататъшно извличане, в LDL частици.

По подобен начин някой може да попита каква роля играе холестеролът при сърдечни заболявания?

Когато има твърде много холестерол в кръвта ви се натрупва в стените на артериите ви, причинявайки процес, наречен атеросклероза, форма на сърдечно заболяване . Артериите се стесняват и приток на кръв към сърце мускулът е забавен или блокиран. LDL е основният източник на артерия -запушваща плака.

Какви храни могат да причинят сърдечни заболявания?

10 храни, които влияят на риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2

  • Ядки.
  • Морски дарове, богати на омега-3 мастни киселини.
  • Зеленчуци.
  • Плодове.
  • Цели зърна.
  • Полиненаситени мазнини (като соево масло, царевично масло, орехи и ленено масло)

Препоръчано: