Добро нещо ли е перфекционизмът?
Добро нещо ли е перфекционизмът?

Видео: Добро нещо ли е перфекционизмът?

Видео: Добро нещо ли е перфекционизмът?
Видео: Как избавиться от перфекционизма и тревоги из-за него 2024, Юли
Anonim

Експертите са идентифицирали два вида перфекционизъм, добро вид и а лошо мил. Тези, които правят всичко възможно и очакват себе си и другите да се справят добре, но които третират неуспехите като възможности за учене, а не като индикатор за малоценност, са добре един вид перфекционисти -постигачи с високи стандарти на върхови постижения.

Също така трябва да знаете, перфекционизмът добър ли е лош или и двете?

Когато не е съчетано с страхотен способност, устойчивост или работна етика, това може да доведе до отлагане и други самоунищожителни поведения, включително хранителни разстройства. Но това прави перфекционизъм като повечето черти на личността: твърде много или твърде малко може да бъде вредно, но точното количество може да бъде огромно предимство.

По същия начин перфекционизмът психично заболяване ли е? Перфекционизъм е рисков фактор за обсесивно -компулсивен разстройство , обсесивно-компулсивна личност разстройство , храня се нарушения , социална тревожност, социална фобия, телесна дисморфия разстройство , работохолизъм, самонараняване, злоупотреба с вещества и клинична депресия, както и физически проблеми като хроничен стрес и сърдечни заболявания.

Точно така, защо перфекционизмът е опасен?

Това води до депресия, тревожност, отвращение към себе си и други проблеми. перфекционизъм може да доведе и до отлагане. Когато трябва да бъдете перфектни и се страхувате, че не сте, няма да започнете проекти, които се страхувате, че може да не успеят. Перфекционизъм често се предава от родители на деца.

Как мисли един перфекционист?

Перфекционисти силно се страхуват да не бъдат осъдени от другите. Те често искат външният свят да ги разглежда не само като перфектни, но и да улеснява съвършенството. Дори когато вашият свят е зона на бедствие, вие издигате фронт, към който да доведете другите мисля всичко е просто перфектно.

Препоръчано: