Какво е обърната U крива?
Какво е обърната U крива?

Видео: Какво е обърната U крива?

Видео: Какво е обърната U крива?
Видео: Профессор Каюков И.Г.: Нарушения гомеостаза калия в клинической практике 2024, Юли
Anonim

обърнат - U хипотеза. предложена връзка между мотивацията (или възбудата) и представянето, така че представянето да е най -лошо, когато мотивацията или възбудата са в много ниски или много високи състояния. Тази функция обикновено се нарича законът на Йеркс – Додсън.

Тук какво е обърнатата U функция?

В мотивацията: The обърнат - U функция . Връзката между промените в възбудата и мотивацията често се изразява като обърнат - U функция (известен също като закона на Йеркс-Додсън). Основната концепция е, че с увеличаване на нивото на възбуда, производителността се подобрява, но само до точка, след която нараства на възбудата…

Освен това, каква е теорията на Йеркс Додсън? The Йеркс – Додсън Законът е емпирична връзка между възбуда и производителност, първоначално разработена от психолозите Робърт М. Йеркс и Джон Дилингам Додсън през 1908 г. Законът диктува, че производителността се увеличава с физиологична или психическа възбуда, но само до известна степен.

Просто така, какво предлага обърнатата U теория?

The Обърнат - U теория илюстрира връзката между натиск и производителност. Известен още като закон на Йеркс-Додсън, той обяснява как да се намери оптималното ниво на положително налягане, при което хората се представят най-добре. Прекалено много или твърде малко натиск мога водят до намаляване на производителността.

Как управлявате възбудата?

Стратегии за контролира възбудата нивата трябва да бъдат специфични за това дали е физическо (соматична тревожност) или психическо (когнитивна тревожност).

Техники за предизвикване на възбуда:

  1. Увеличете честотата на дишане.
  2. Действайте енергично.
  3. Използвайте настроение и положителни изявления.
  4. Слушам музика.
  5. Използвайте енергизиращи изображения.
  6. Завършете тренировка преди състезание.

Препоръчано: