Съдържание:

До какво може да доведе негативният образ на тялото?
До какво може да доведе негативният образ на тялото?

Видео: До какво може да доведе негативният образ на тялото?

Видео: До какво може да доведе негативният образ на тялото?
Видео: Эти 2 навыка помогут женщине НАЙТИ и удержать ЛЮБИМОГО мужчину. 2024, Септември
Anonim

Важно е да се борите отрицателен образ на тялото защото то мога да водя до депресия, срамежливост, социална тревожност и самосъзнание в интимните отношения. Отрицателен образ на тялото може също водя до хранително разстройство. Помислете за вашето тяло като инструмент.

Също така знайте какви са ефектите от негативния образ на тялото?

Тези ефекти включват:

  • емоционален дистрес.
  • ниско самочувствие.
  • нездравословни хранителни навици.
  • тревожност.
  • депресия.
  • хранителни разстройства (анорексия нервоза, булимия нервоза, разстройство на преяждане, мускулно дисморфично разстройство, дисморфично разстройство на тялото)
  • Увеличаване на употребата на наркотици (т.е. стероиди)
  • социално оттегляне или изолация.

кои са факторите, които влияят върху имиджа на тялото? Образът на тялото на вашето дете се влияе от много фактори. Тези фактори включват семейството заобикаляща среда , способност или инвалидност , нагласите на връстниците, социалните медии, културния произход и др.

По подобен начин някой може да попита как да коригирате негативния образ на тялото?

6 стъпки към по-добър образ на тялото

  1. Спрете да избягвате тялото си. Знаем, че един от начините да поддържате негативен образ на тялото е да избягвате тялото си.
  2. Спрете да проверявате. Някои хора проверяват, вместо да избягват, което също поддържа негативния образ на тялото.
  3. Спрете да сравнявате.
  4. Проверете предположенията си.
  5. Отделете лошото чувство от дебелото.
  6. Практикувайте себеприемането.

До какво води неудовлетвореността на тялото?

Недоволство на тялото се развива, когато хората имат негативни мисли за себе си образ на тялото . Интензивен недоволство на тялото може да навреди на психическото и физическото благосъстояние на хората.

Препоръчано: