Съдържание:

Защо тако те кара да се газираш?
Защо тако те кара да се газираш?

Видео: Защо тако те кара да се газираш?

Видео: Защо тако те кара да се газираш?
Видео: Смоки Мо - Кара-Тэ 2024, Юли
Anonim

(говорено) Учените са открили това тако са малки бомбоподобни машини. Резултатите от яденето им са причинени от вътрешните реакции между говеждо месо, боб и чушки. Причина за такос маса от корема газ , Производител на излишна стомашна киселина.

По този начин защо мексиканската храна ви прави газирани?

Суров лук и чесън, съставки, използвани в мексиканска храна са леко слабително, бобът, нежният кактус, авокадото и т.н. имат много фибри и т.н., тези съставки могат да причинят газ в стомаха на чувствителни хора или в стомаха на хора, които имат проблем със запек и дори не осъзнават това.

Освен това, за какво е признак на прекомерния газ? Прекомерно количество газ може да бъде а знак на някои храносмилателни здравословни състояния, като синдром на раздразнените черва (IBS) или гастроезофагеална рефлуксна болест (GERD). Ако излишен газ е причинено от основно заболяване, лекарствата с рецепта могат да помогнат за контролирането му.

Освен това кои храни ви карат да пърдите?

Храни, които могат да причинят газове

  • Фасул като морски боб, нахут, боб пинто и бял боб.
  • Аспержи, броколи, брюкселско зеле, зеле, лук и гъби.
  • Ябълки, праскови и круши.
  • Картофи, царевица, тестени изделия и пшеница и всякакви храни, приготвени с тези съставки.
  • Захарни безалкохолни напитки и ябълков сок.

Защо фибрите ви карат да пърдите?

Яж повече влакна Кога Вие търговия с въглехидрати за протеини, Вие може да отслабне и да изгради мускули, но Вие също давам увеличете част от диетата влакна естествено се намира в зърнени храни, бобови растения и продукти. Макар и недостатъчно влакна може да причини газообразен запек, твърде много влакна може да има обратен ефект, произвеждайки още повече газ.

Препоръчано: