Какво е хранителен психолог?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39

Хранене психология (NP) е психологически проучване на това как когнитивният избор, като решение за хранене, влияе върху храненето, психологически здраве и цялостното здраве. Хранене психология се стреми да разбере връзката между хранителното поведение и психичното здраве/благополучие.

Въпросът е също какво правите като здравен психолог?

Здравни психолози изучават различните реакции на индивидите, когато са диагностицирани с определено заболяване, както и фактори, които влияят върху избора им на лечение. Те подпомагане на пациентите чрез грижи за хронични заболявания, като диабет или злоупотреба с вещества, и насърчаване на здравословен начин на живот.

Освен това, какво е хранителното поведение? Хранително поведение е широк термин, който обхваща избора на храна и мотиви, хранителни практики, диета и храня се -свързани проблеми като затлъстяване, храня се разстройства и нарушения на храненето.

Тук как храната ви влияе психологически?

храня се питателна диета помага Вие поддържайте здравословно телесно тегло и здраво сърце. Той също така помага за намаляване на риска от развитие на някои хронични заболявания. Ново проучване установява, че вашият храна изборите също могат въздействат вашето настроение и психическо здраве. Това понякога се нарича " храна -връзка с настроението."

Влияе ли храната на нашето поведение?

Колебанията в нивата на кръвната захар са свързани с промени в настроението и енергията и определено се влияят от това, което ядем. Мозъчни химикали (невротрансмитери, като серотонин, допамин) влияние върху начина, по който мислим, чувстваме и се държим. Те могат да бъдат повлияни от това, което сме яли.