Какво се случва, когато отпуснете гърба си?
Какво се случва, когато отпуснете гърба си?

Видео: Какво се случва, когато отпуснете гърба си?

Видео: Какво се случва, когато отпуснете гърба си?
Видео: Как убрать брыли дома, расслабив мышцы шеи. Причины появления брылей. 2024, Юли
Anonim

обратно напукване може да възникне, когато лицевите стави на гръбначния стълб се манипулират от или в нормалното им положение, например при усукване на долната част обратно или шията. Когато фасетните стави се движат по този начин, те могат да произведат звуков пукнатини или поп заедно с усещане за смилане или внезапно облекчаване на налягането.

Впоследствие може също да се попитате, лошо ли е да си пуснете гърба?

Въпреки че нараняванията не са често срещани, е възможно да се нараните, като използвате твърде много сила или натиск при напукване твоят гръб или го правите твърде често. Това може да причини прекалено много износване и износване Вашият стави, което води до разтягане на ставите, подуване и дори разрушаване. Може също да причини увреждане на меките тъкани на ставите.

Впоследствие възниква въпросът какво се случва, когато напукате прекалено много гърба си? „The напукване Звукът всъщност е отделяне на въглероден диоксид, който се натрупва в ставата “, обяснява Синет. „Само- напукване на гърба може да причини наранявания, като мускулни издърпвания или дори разтягане на сухожилията и разкъсване на връзки. Вие можете също да се разтегнете в опит да ти пропука гърба.

В тази връзка, защо се чувстваш добре да изпънеш гърба си?

Кога Вашият мускулите са стегнати и Вашият гръбнака е скована, пукаща твоят гръб може да осигури облекчение чрез временно отпускане на мускулите и подобряване на обхвата на движение. Пукащият звук, който чувате, е причинен от леко отделяне на ставните повърхности, но той прави не означава това Вашият прешлените не са на място.

Добре ли е да си пукаш врата?

Напукване на врата може да бъде вредно, ако не го правите правилно или ако го правите твърде често. Пукане на врата твърде силно може да притисне нервите врата си . Когато се поддадеш на желанието да счупи врата си много, лигаментин Вашият ставите могат да се разтягат постоянно. Това се нарича вечна нестабилност.

Препоръчано: