Какво означава страх от пропускане?
Какво означава страх от пропускане?

Видео: Какво означава страх от пропускане?

Видео: Какво означава страх от пропускане?
Видео: СТРАХИ И ФОБИИ: ✅ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ | ВРАЧ-ПСИХОТЕРАПЕВТ О МЕТОДЕ ЛЕЧЕНИЯ ТРЕВОГ И СТРАХОВ 2024, Юли
Anonim

Страх от пропускане ( FOMO ) се описва като „всеобхватно опасение, че другите може да имат възнаграждаващи преживявания, от които човек отсъства“. Тази социална тревожност се характеризира с „желание да останете непрекъснато свързани с това, което другите правят“.

Във връзка с това, какво е научното име на страха от пропускане?

FOMO - Страх от пропускане . Страх от пропускане ( FOMO ) описва, когато човек изпитва повишена тревожност или стрес от пропускане на социални събития или не са били поканени да присъстват на първо място.

Освен това, как да не се страхувам да пропусна? Ето седем начина да избегнете усещането за FOMO - седемте неща, аз самият също практикувам.

  1. Осъзнайте, че всъщност може да не пропуснете.
  2. Избягвайте прекомерното използване на социалните медии.
  3. Не бъдете толкова трудни за себе си, за да останете.
  4. Помислете дали вие сте причината за собствения си FOMO.
  5. Организирайте парти или планирайте групова разходка.

В това отношение страхът от пропускане ли е болест?

„По принцип, на страх от пропускане преживяване на тревожност при мисълта да не бъдете включени в anevent, да не сте „наясно“и чувство за или страх да не живееш най -добрия си живот “, Шева Раджае, психотерапевт, специализиран в тревожност и обсесивно -компулсивен разстройство , обяснява.

За какво е фомо жаргонът?

FOMO (също понякога се появява в малки букви fomo ) е модерен нов акроним, обозначаващ израза страх от пропускане, използван за описване на чувството на безпокойство, което много хора изпитват, когато открият, че други хора са се забавлявали заедно, успели са в нещо или са направили просто нещо

Препоръчано: