Съдържание:

Как можете да се предпазите от рак на кожата?
Как можете да се предпазите от рак на кожата?

Видео: Как можете да се предпазите от рак на кожата?

Видео: Как можете да се предпазите от рак на кожата?
Видео: Как да се предпазим от рак на кожата? 2024, Юли
Anonim

Защитете се с пълен подход

  1. Потърсете сянката, особено между 10:00 и 16:00 часа.
  2. Не изгаряйте на слънце.
  3. Избягвайте тен и никога не използвайте UV солариуми.
  4. Покрийте с дрехи, включително шапка с широки периферии и слънчеви очила, блокиращи UV.
  5. Използвайте слънцезащитен крем с широк спектър (UVA/UVB) със SPF от 15 или по-висок всеки ден.

По същия начин се пита, може ли слънцезащитният крем да ви предпази от рак на кожата?

Някои данни показват това слънцезащитен крем е по-полезно за предотвратяване на немеланом рак на кожата . Но има и много изследвания, които откриват слънцезащитните продукти правят да не намалява риска за развитието на който и да е тип рак на кожата . Въпреки смесените доказателства, Американската академия по дерматология препоръчва слънцезащитен крем да се предотвратяване на рак на кожата.

Второ, какво можете да ядете, за да предотвратите рака на кожата? Диети с високо съдържание на бета каротин плодове и зеленчуци, като моркови, може намаляват рискът на някои ракови заболявания.

Точно така, на каква възраст трябва да бъдете изследвани за рак на кожата?

Възрастни на възраст 35-75 години с един или повече от следните рискови фактори трябва да се изследват поне веднъж годишно с общото тяло кожа Преглед: Лична история: История на меланом , AK или KC.

Кой е най -безопасният слънцезащитен крем?

The най -безопасният слънцезащитен крем за плажа Неизменно най-добрият избор на EWG слънцезащитен крем , thinkport SPF 50+ слънцезащитен крем е водоустойчив за до 80 минути, не се чувства мазен и - най-важното - осигурява широкоспектърна UVA и UVB защита благодарение на 20% доза ненано цинков оксид.

Препоръчано: