Колко време отнема на аргинин да понижи кръвното налягане?
Колко време отнема на аргинин да понижи кръвното налягане?

Видео: Колко време отнема на аргинин да понижи кръвното налягане?

Видео: Колко време отнема на аргинин да понижи кръвното налягане?
Видео: Аргинин не работает? Ultimate Nutrition Arginine Power 2024, Юли
Anonim

Орално аргинин добавките (3 g/ден в продължение на три седмици) при жени с прееклампсия намаляват кръвно налягане но няма ефект върху плазмата аргинин нива (184). При здрави индивиди, орална добавка с 9 g или 21 g от аргинин /ден за една седмица повишен серум аргинин нива в същата степен (185).

Освен това, понижава ли кръвното налягане L аргинин?

L - аргинин (известен също като просто аргинин ) е аминокиселина, която тялото използва за производството на химикала азотен оксид, мощен вазодилататор. Повече причини за азотен оксид кръв съдове за отпускане и разширяване, които понижава кръвното налягане.

Освен по -горе, безопасно ли е да приемате L аргинин ежедневно? Няма стандартна доза от аргинин . Проучванията са използвали различни количества за различни състояния. Едно често срещано дозировка е 2 до 3 грама три пъти ден , въпреки че също са изследвани по -ниски и по -високи дози. The безопасност на дългосрочен аргинин използването на добавки не е ясно.

Второ, колко време е необходимо, за да подейства l аргининът?

Приемане L - аргинин през устата заедно с болкоуспокояващия ибупрофен изглежда е ефективен за лечение на мигренозно главоболие. Тази комбинация понякога започва работа в рамките на 30 минути.

Добър ли е азотният оксид при високо кръвно налягане?

Нитрати. Когато консумирате нитрати, тялото ви го превръща в азотен оксид , което от своя страна причинява кръв съдове за отпускане и разширяване, спускане кръвно налягане . Много проучвания показват, че нитратите могат да помогнат за понижаване кръвно налягане чрез увеличаване на производството на азотен оксид (17, 18, 19, 20).

Препоръчано: