Колко време отнема заздравяването на MCL навяхване?
Колко време отнема заздравяването на MCL навяхване?

Видео: Колко време отнема заздравяването на MCL навяхване?

Видео: Колко време отнема заздравяването на MCL навяхване?
Видео: Разъярённые поклонники отвесили жёсткую оплеуху Ренате Литвиновой 2024, Юли
Anonim

Времето за възстановяване се различава в зависимост от тежестта на нараняването: лека или степен 1, Разкъсване на MCL мога предприеме от няколко дни до седмица и половина до лекувам достатъчно, за да се върнете към нормални дейности, включително спорт. Оценка 2 късам мога предприеме от две до четири седмици до лекувам.

Хората също питат как да разберете дали вашият MCL е излекуван?

Разкъсването е последвано от болка, подуване и нежност. Може да има видими синини. Ан MCL разкъсването може да стане по -болезнено в часовете след нараняването. Коляното ви може да почувствате, че ще се раздаде кога натоварваш го.

какво е усещането за навяхване на MCL? MCL наранявания боли . Повечето хора Усещам болка по вътрешния ръб на коляното и те също имат подуване. Някои хора могат да ходят, но коляното им се чувства разхлабено и то се клати повече, отколкото трябва, когато се движат. Понякога коляното може Усещам схванат, или ставата може да се заключи или да се захване, когато се движите.

По същия начин се пита, можете ли да ходите с изкълчен MCL?

Тийнейджъри с а скъсан MCL обикновено трябва да си вземете почивка от спорта, особено спорта, в който нараняване се случи. Ако няма болка и коляното не "поддава", те мога обикновено разходка , разтягане и направете дейности с ниско въздействие като плуване. Повечето тийнейджъри с нисък клас MCL сълзи се връщат към спорта в рамките на 6 седмици.

Как бързо лекувате изкълчен MCL?

Задръжте малко натрошен лед отстрани на нараненото коляно за 15 до 20 минути и повторете, ако е необходимо, оставяйки 1-часов интервал между процедурите. Повдигането на коляното на стол или стол може да помогне за облекчаване на дискомфорта. Защитете MCL докато се лекува, за да се предотврати по-нататъшно нараняване и скорост нагоре време за възстановяване.

Препоръчано: