Какви са рисковите фактори за развитие на остеопороза?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39

Фактори, които увеличават риска от развитие на остеопороза са:

• Женски пол, кавказка или азиатска раса, тънки и малки рамки на тялото и семейна история на остеопороза .
• Пушенето на цигари, прекомерната консумация на алкохол и кофеин, липсата на упражнения и диета с ниско съдържание на калций.
• Лошо хранене и лошо общо здраве.

Във връзка с това, какви са рисковите фактори на quizlet за остеопороза?

3) Рисковите фактори включват пол, постменопаузален, хранителен дефицит (калций, протеини, витамин D, С, К), метаболитни проблеми (диабет, хипертиреоидизъм, ХОББ, хронична употреба на глюкокортикоиди, антиконвулсанти) или поведенчески проблеми ( пушене , алкохолизъм, хранителни разстройства). Предишна фрактура на крехкост.

Какви фактори бихте могли да промените, за да намалите риска от остеопороза? Ето шест стъпки, които ще ви помогнат да намалите риска от остеопороза:

• Знайте своите рискове. Осъзнаването на вашите рискове е първата стъпка към превенцията.
• Упражнение.
• Вижте приема на калций и витамин D.
• Спри да пушиш.
• Ограничете консумацията на алкохол.
• Лекувайте основната причина за фрактура.

Също така знайте, кои са 3 модифицируеми рискови фактора за остеопороза?

Променяеми рискови фактори включват:

• Алкохол.
• Пушенето.
• Индекс на ниска телесна маса.
• Неправилно хранене.
• Дефицит на витамин D.
• Хранителни разстройства.
• Дефицит на естроген.
• Недостатъчно упражнение.

Кой е най-застрашен от остеопороза?

Жените на възраст над 50 години са повечето вероятно хората да се развият остеопороза . Състоянието е 4 пъти по-вероятно при жените, отколкото при мъжете. По -леките, по -тънки кости на жените и по -дълъг живот са част от причината те да имат по -високи риск . Мъжете могат да получат остеопороза , също - просто е по-рядко срещано.