Съдържание:
- Помислете да ядете следните храни, когато имате грип
- 10 храни, които диетолозите казват, че трябва да избягвате, когато сте болни
Видео: Добре ли е да ядете сладолед, когато имате грип?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Това е мит. Всъщност д -р Стекелберг препоръчва на страдащите от настинка да пият или Яжте млечни продукти като крем -супи на основата, сладолед , пудинг или мляко, като те успокояват болките в гърлото и осигуряват калории те иначе може и да не Яжте докато те ' повторно чувствам се толкова гадно
По същия начин какво ям, когато имам грип?
Помислете да ядете следните храни, когато имате грип
- бульон. Независимо дали предпочитате пилешко, говеждо или зеленчуково, бульонът е едно от най -добрите неща, които можете да ядете, когато имате грип.
- Пилешка супа.
- Чесън.
- Кисело мляко.
- Плодове, съдържащи витамин С.
- Листни зеленчуци.
- Броколи.
- Овесена каша.
Освен това, какво не трябва да правите, когато имате грип? Какво да НЕ правите, ако имате грип - и какво може да помогне
- Не приемайте лекарства за кашлица. Грипът може да причини неприятна кашлица, която ви оставя изтощени и болезнени.
- Не приемайте антибиотици. Вирусът причинява грип.
- Не лягайте. Това може да е най -трудното!
- Не давайте на деца аспирин.
- Не пийте горещо тоди.
- Не вземайте студен душ, за да намалите температурата.
- Не ходете на работа.
В тази връзка мога ли да ям сладолед, ако имам температура?
Всъщност това е особено важно когато имаш а треска . Но не всяка храна е създадена еднаква. Когато имаш грип, може да искате да се придържате към постоянна диета от сладолед , препечен хляб и шоколадово мляко, но удобните храни не е задължително да ви помогнат вземете По-добре.
Какво не трябва да ядете, когато сте болни?
10 храни, които диетолозите казват, че трябва да избягвате, когато сте болни
- Изхвърлете рафинираната захар. Захарта може да намали способността на белите кръвни клетки да функционират правилно.
- Избягвайте алкохола на всяка цена. Пийте много вода, не алкохол.
- Намалете дозата на кофеина.
- Не яжте нищо кисело.
- Изхвърлете супата от консерва.
- Избягвайте соленките.
- Кажете „не“на нездравословна храна.
- Внимавайте с препечен хляб.
Препоръчано:
Защо ставите ви болят, когато имате грип?
Вашата имунна система, а не вирусът, причинява мускулни болки и болки в ставите. По време на имунния отговор белите кръвни клетки произвеждат гликопротеини, наречени интерлевкини. Тези интерлевкини причиняват симптомите, свързани с настинка, грип и други бактериални или вирусни инфекции
Какво можете да ядете, когато имате непоносимост към лактоза?
Какво да ядете, ако имате непоносимост към лактоза: Яжте други храни с високо съдържание на калций. Помислете за соево и оризово мляко като алтернатива на кравето мляко. Опитайте имитация на млечни продукти. Яжте замразени продукти, направени от ориз или соево мляко вместо сладолед
Какво не можете да ядете, когато имате язва?
Храни за ограничаване, когато имате киселинен рефлукс и язва кафе. шоколад. пикантни храни. алкохол. кисели храни, като цитрусови плодове и домати. кофеин
Защо тялото ви се тресе, когато имате грип?
Тялото ви реагира с „втрисане“или мускулни контракции, които са предназначени да повишат температурата на тялото ви. Много заболявания могат да причинят освобождаването на пирогени, които са химикали, повишаващи настройката на мозъчния термостат. Но обикновено това се случва при инфекции като грипа."
Добре ли е да изкашляте храчки, когато имате пневмония?
При пневмония може да изкашляте храчки, които са жълти, зелени или понякога кървави. Вашите симптоми ще варират в зависимост от вида на пневмонията, която имате. Кашлица, треска, втрисане и задух са чести симптоми при всички видове пневмония