Какъв е добрият обхват на движение за коляното?
Какъв е добрият обхват на движение за коляното?

Видео: Какъв е добрият обхват на движение за коляното?

Видео: Какъв е добрият обхват на движение за коляното?
Видео: Задачи на движение. Учимся решать задачи на движение. Способы решения задач на движение. 2024, Юли
Anonim

Обхват на движение се отнася до пълния движение твой става (в такъв случай коляно ). Напълно прав колянната става ще измерва 0 ° и е напълно огънат коляно ще има огъване на 135° градуса. Това са еталонът " нормално " ROM мерки.

По същия начин, какъв е нормалният обхват на движение на коляното?

Обхват на движение на коляното : а. Нормален обхват на движение , използвайки анатомичната позиция като нула градуса. Флексия = 0 до 140 градуса. Разширение - нула градуса = пълно разширение.

По същия начин, докъде трябва да мога да огъвам коляното си след смяна? В рамките на 7 до 10 дни след Вашият смяна на коляното , Вие Трябва бъда способен за да си получиш коляно изцяло прав/пълен удължител (фиг. 1) (без разстояние между гърба на вашия коляно и масата) и вие Трябва бъда способни да се огъват /огънете вашите коляно до поне 90 градуса (фиг. 2). 90 градуса е същото като прав ъгъл.

Съответно, как мога да увелича обхвата на движение на коляното?

Обхват на движение Легнете по гръб и огънете засегнатата коляно 90° с крак, опрян в стената. Бавно плъзнете крака си надолу по стената, като огънете крака си коляно колкото може по-далеч. Задръжте за 5-10 секунди и след това бавно помогнете да повдигнете засегнатия коляно обратно, използвайки здравия крак.

Какво причинява загуба на обхват на движение в коляното?

Остеоартрит и ревматоиден артрит Остеоартрит причини хрущяла в коляно да ерозира, което води до несъответствие. Ревматоиден артрит причини увреждане на лигавицата на ставите, което води до възпаление. И двата вида артрит могат да доведат до ограничена функция и обхват на движение , деформация и стягане.

Препоръчано: