Съдържание:

Безопасна ли е стевията за диабет тип 2?
Безопасна ли е стевията за диабет тип 2?

Видео: Безопасна ли е стевията за диабет тип 2?

Видео: Безопасна ли е стевията за диабет тип 2?
Видео: Стевия при диабете - правда или миф? Приготовление и применение 2024, Юли
Anonim

Изследователите заключиха, че стевия е безопасно за хора с диабет да се използва като заместител на захарта и други подсладители. Проучване от 2013 г. при плъхове съобщава, че се използва цял стевия листа на прах като хранителна добавка доведоха до понижаване на нивата на кръвната захар.

Като се има предвид това, кой е най-безопасният подсладител за диабетици?

В тази статия разглеждаме седем от най-добрите нискокалорични подсладители за хора с диабет

  1. Стевия. Сподели в Pinterest Стевията е популярна алтернатива на захарта.
  2. тагатоза. Тагатозата е форма на фруктоза, която е около 90 процента по -сладка от захарозата.
  3. Сукралоза.
  4. Аспартам.
  5. Ацесулфам калий.
  6. Захарин.
  7. Неотам.

Човек може също да попита, повишава ли стевията кръвната захар? С високо съдържание на антиоксиданти и с нулеви калории и нулев гликемичен индекс, производителите на 000 Стевия захар заявете го прави не повишават нивата на кръвната захар или причиняват наддаване на тегло, което го прави изключително полезен за управление на затлъстяването и диабета, без да влияе върху избора на начин на живот.

Впоследствие въпросът е коя стевия е най-подходяща за диабетици?

Въз основа на досегашни изследвания, този алтернативен подсладител е един от най -добрите ви варианти. Известен е със своите антидиабетни свойства и способността да стабилизира нивата на кръвната захар. Можете да получите стевия в суров вид, да отгледате растението сами или да го купите под търговски марки като Sweet Leaf и Трувия.

Защо стевията е добра за диабетици?

Ползите от стевия за диабет Понижаване на кръвната захар: В сравнение с изкуствените подсладители, стевия може да потисне нивата на плазмената глюкоза и да повиши глюкозния толеранс. Стевия също така има нулеви калории, което го прави изключително полезен за хора, които искат да понижат нивата на глюкозата.

Препоръчано: