Как упражненията увеличават плътността на капилярите?
Как упражненията увеличават плътността на капилярите?

Видео: Как упражненията увеличават плътността на капилярите?

Видео: Как упражненията увеличават плътността на капилярите?
Видео: Чтобы Позвоночник не болел и хорошо двигался - Простое Упражнение 2024, Юни
Anonim

Хронично упражнението се увеличава БЕЗ производство още една седмица след началото на обучението (30). За да се запази функционалният баланс между метаболитните нужди и доставката на кислород, скелетните и сърдечните мускули увеличаване на капилярната плътност или капилярна -съотношение към влакна.

Хората също така питат как упражненията увеличават броя на капилярите?

Капилярна плътност и аеробен капацитет The капилярна леглото в скелетните мускули функционира главно за доставяне на кислород до мускулните влакна. при хората, упражнение резултати от обучението в нараства в брой капиляри /мускулни влакна и an нараства в брой капиляри /мм2на мускулите (11).

Може да се попита и как упражненията влияят на капилярите? Упражнение мускулите се нуждаят от повече кръв. И в отговор на редовни упражнение , те всъщност растат повече кръвоносни съдове чрез разширяване на мрежата на капиляри . На свой ред мускулните клетки повишават нивата на ензимите, които им позволяват да използват кислород за генериране на енергия.

Освен това, какво означава повишена плътност на капилярите?

Моделът приема, че консумацията на кислород при максимално упражнение е ограничена от способността на капиляри да доставя кислород до тъканите и следователно е силно зависим от капилярна плътност , дефиниран като броя на капиляри за единица площ на напречното сечение на мускула.

Как аеробните упражнения насърчават растежа на капилярите в скелетните мускули?

За разлика, аеробни упражнения увеличава както C/F, така и CD. По-голяма мускул CD увеличава дифузионния потенциал на капилярна легло в подкрепа на по-голям оксидативен капацитет. Въпреки липсата на нараства в CD, съпротива упражнение прави насърчаване образуването на нови капиляри или ангиогенеза.

Препоръчано: