Колко секунди продължават Microsleeps?
Колко секунди продължават Microsleeps?

Видео: Колко секунди продължават Microsleeps?

Видео: Колко секунди продължават Microsleeps?
Видео: Microsleeps while driving 2024, Юли
Anonim

Какво е Микросън ? Микросън е мимолетен, неконтролируем, кратък епизод на сън, който канласт навсякъде от една част от a второ до 10 пълни секунди . 1? Тези епизоди на микросън се появяват най-често, когато сънлив човек се опитва да се бори със съня и да остане буден.

Ето защо микросъните са опасни?

По време на микросън , мозъкът ви по същество е принуден да спи, защото сегашното му ниво на лишаване от сън пречи на функционирането на определени области и мрежи. Ето поглед към науката за микросън - и защо може да бъде така опасно . Това е губещата борба на вашия мозък между сън и будност.

Второ, какво кара някой да спи през цялото време? Най-често причини прекомерният сън са недостатъчни сън , промени в сън график и сън нарушения като сън апнея. Други медицински състояния могат да повлияят на a сън на човека директно или просто причина достатъчно дискомфорт, за да направи цяла нощ сън трудно.

По същия начин може да попитате защо продължавам да кимам?

Но кимане когато искате или трябва да сте будни, също може да бъде причинено от основно състояние. Депресията или разстройството на съня - като синдром на неспокойните крака, сънна апнея, орнарколепсия - са често срещани причини за проблемна сънливост.

Можете ли да заспите, без да знаете?

Прекомерна сънливост през деня. Хората с нарколепсия заспивам без предупреждение, навсякъде и по всяко време.

Препоръчано: