Как стимулирате производството на жлъчка?
Как стимулирате производството на жлъчка?

Видео: Как стимулирате производството на жлъчка?

Видео: Как стимулирате производството на жлъчка?
Видео: Меридиан на жлъчка и черен дроб. Лесна техника 2024, Юли
Anonim

Счита се, че храни стимулира производството на жлъчка - Добавете към диетата си чесън, цвекло, радик, зеле, ендивия, рукола, целина и репички.

Имайки това предвид, как тялото произвежда жлъчка?

Жлъчка и жлъчка солите се произвеждат в черния дроб и се съхраняват в жлъчния мехур между храненията. След като ядем и има мазнини в храносмилателния ни тракт, нашите хормони изпращат сигнал до жлъчния ни мехур за освобождаване жлъчка . The жлъчка се освобождава в първата част на тънките ни черва, наречена дванадесетопръстника.

стимулира ли кафето производството на жлъчка? За тези, които пият четири или повече чаши кафе на ден, факторът за намаляване на риска е 55 процента. Според учените, чието изследване разкри тези цифри, „ Кофеин инхибира кристализацията на жлъчния холестерол, намалява абсорбцията на течности в жлъчния мехур и увеличава чернодробната функция жлъчен поток.

По същия начин хората питат какви храни намаляват производството на жлъчка?

След ниско съдържание на мазнини диета мога намалете размерът на жлъчка киселина, която тялото ви произвежда, което води до по -малко от него, за да си проправи път към дебелото черво.

Опитайте да замените някои от горните храни с тези по-здравословни мазнини, като:

  • авокадо.
  • мазни риби, като сьомга и сардини.
  • ядки, включително кашу и бадеми.

Коя храна трябва да произвежда черният дроб, за да произвежда най-много жлъчка?

Мазнините са едно от нещата, които тялото получава с храната. Жлъчка, храносмилателна сок произвеждан от черния дроб, помага на тялото да абсорбира мазнините в кръвта. Ще намерите това гъсто, жълто-зелено вещество в жлъчния мехур, където се съхранява, докато тялото се нуждае от малко, за да смила мазнините.

Препоръчано: