Какво е генът на съня?
Какво е генът на съня?

Видео: Какво е генът на съня?

Видео: Какво е генът на съня?
Видео: Магията на сънищата, виденията, предсказанията и невидимите сили 2024, Юли
Anonim

Мутация в ген DEC2 позволява на някои хора да бъдат естествени къси спални. Изследователите са проектирали мишки да имат същата мутация в DEC2 ген наблюдавани при хора с къс сън. Те откриха, че DEC2 помага за контролиране на нивата на орексин, хормон, участващ в поддържането на будност.

Съответно, как генетиката влияе на съня ви?

ДНК може влияние повече от колко време сън или когато си лягаш. Някои изследвания също показват това генетика може да предразположи хората към преживяване на ярки кошмари, сън парализа и лунатизъм9. Възникваща област на фокус за изследователите е свързана с сън и на имунна система.

Освен по-горе, как да разберете дали имате dec2 ген? Тъй като в момента няма наличен тест, който хората да открият дали те направете наистина имат на DEC2 ген , Фу предлага да слушате Вашият тяло към определи колко спи Вие наистина ли трябва.

Имайки предвид това, от колко сън се нуждаете генетично?

Според екипа, хората с генния сън 2 часа по -малко от средното. Допълнителен анализ показа, че високите нива на ген експресията присъства в гръбния мост, за който е известно, че участва в дейности като дишане, движение на очите и сън.

Могат ли някои хора да функционират 5 часа сън?

Понякога животът се обажда и не ни стигат сън . Но пет часа сън от 24- час денят не е достатъчен, особено в дългосрочен план. Според проучване от 2018 г. на повече от 10 000 хора , способността на организма да функция отказва, ако сън не е в седем до осем час диапазон.

Препоръчано: