Съдържание:

Защо на хората липсва увереност?
Защо на хората липсва увереност?

Видео: Защо на хората липсва увереност?

Видео: Защо на хората липсва увереност?
Видео: УВЕРЕНОСТ - (Как да се избавим от безпокойство и нерешителност) 2024, Юли
Anonim

Липса на себе си- увереност може да дойде от непознаването на "правилата" на увереност игра. Например, ако мислим, че трябва да се чувстваме уверен за да действаме уверено, ние се подготвяме за провал. Перфекционизмът е друга форма на погрешно мислене, която допринася за ниското себе си увереност.

Нещо повече, защо на някои хора им липсва самочувствие?

Някои от много причини за нисък себе си - уважение може да включва: Нещастно детство, където родителите (или други значими хора като учители) бяха изключително критично. Беден академично представяне в училище, което води до a липса на увереност . Продължаващо стресиращо събитие в живота, като разпад на връзката или финансови проблеми.

Човек може също да попита защо доверието е толкова важно? Увереност е да вярваш в себе си, да се чувстваш комфортно в истинското си аз, да знаеш, че имаш стойност. Ако вие сте уверен , хората ти вярват, увереност е привлекателен, носи успех, помага да се свържете добре с другите и като цяло се чувствате по -щастливи.

По този начин как се нарича, когато ви липсва увереност?

Ниското самочувствие се характеризира с а липса на увереност и да се чувстваш зле за себе си. Хората с ниско самочувствие често се чувстват нелюбими, неудобни или некомпетентни. „Като наблюдатели на собственото си поведение, мисли и чувства, ние не само регистрирайте тези явления в съзнанието, но и ги преценявайте.

Как да коригирам ниското доверие?

Как да преодолеем ниското самочувствие и отрицателността

  1. Обградете се с правилните хора.
  2. Опознайте себе си/Станете свой собствен най -добър приятел.
  3. Признайте къде се нуждаете от промяна.
  4. Не се сравнявайте с другите.
  5. Повторете положителни утвърждения.
  6. Пази се.
  7. Връщам.

Препоръчано: