Съдържание:

Могат ли нивата на триглицеридите да са твърде ниски?
Могат ли нивата на триглицеридите да са твърде ниски?

Видео: Могат ли нивата на триглицеридите да са твърде ниски?

Видео: Могат ли нивата на триглицеридите да са твърде ниски?
Видео: ЕДА ОБЫЧНОГО ОЛИГАРХА или КАК ПРИГОТОВИТЬ КАРТОШКУ 2024, Юли
Anonim

А. Много ниски нива на триглицеридите могат проблеми със сигнала. Има и някои медицински проблеми, които мога причиняват необичайно ниски триглицериди , като невъзможност за усвояване на мазнини или хипертиреоидизъм. Но а ниво на триглицериди от 40 се счита за напълно нормално-идеално, всъщност!

По същия начин се пита кое количество е твърде ниско за триглицеридите?

Всичко над 500 mg/dL се счита за много високо. Няма ток диапазон за нисък триглицерид нива. Ако обаче вашият триглицериди нивата са много ниско , това може да показва основно заболяване или заболяване.

Освен това какво показват ниските триглицериди? Ниските нива на триглицеридите могат да се дължат на: Диета с ниско съдържание на мазнини. Хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза) Малабсорбция синдром (състояния, при които тънките черва не абсорбират добре мазнините)

Впоследствие може да се попита и нивото на триглицеридите 50 добро ли е?

Ако имате високо триглицериди (над 150 mg/dL е гранично висок) и нисък HDL (по -малко от 40 mg/dL, ако сте мъж и по -малко от 50 mg/dL, ако сте жена), рискът от сърдечни заболявания се усложнява.

Как лекувате ниски триглицериди?

13 лесни начина за понижаване на триглицеридите

  1. Да отслабнете. Когато ядете повече калории, отколкото ви е необходимо, тялото ви превръща тези калории в триглицериди и ги съхранява в мастните клетки.
  2. Ограничете приема на захар.
  3. Следвайте диета с ниско съдържание на въглехидрати.
  4. Яжте повече фибри.
  5. Упражнявай се редовно.
  6. Избягвайте транс мазнините.
  7. Яжте мазна риба два пъти седмично.
  8. Увеличете приема на ненаситени мазнини.

Препоръчано: