Съдържание:

Колко дълго продължава подуването на самолета?
Колко дълго продължава подуването на самолета?
Anonim

The подуване обикновено намалява в рамките на часове, вместо да отнеме дни. Аз също получавам огромни глезени от лети дълго теглене, но обикновено изчезва в рамките на 24 часа- То би се да е ужасно да имаш такъв подуване трайни дни.

Впоследствие може да се запитате и как да спрете подуването след полет?

За облекчаване на подуване на краката по време на полет:

  1. Носете широко облекло.
  2. Правете кратка разходка на всеки час.
  3. Сгъвайте и разтягайте глезените и коленете си често, докато седите.
  4. Разгънете телесните си мускули.
  5. Изместете позицията си на седалката колкото е възможно повече, като внимавате да не кръстосвате краката си.

Освен това, подува ли се тялото ви след полет? Това е така, защото това е изключително често за краката и глезените набъбват - състояние, технически известно като „гравитационен оток“- кога ти летиш. Това също е типично безобидно явление. The факт е , току -що си седял твърде дълго - и всичко на течности (т.е. кръв) в твоето тяло са потънали в Вашият крака.

Също така знайте колко време отнема да спадне подуването след полет?

The подуване обикновено слиза в рамките на часове, вместо да отнеме дни. Аз също вземете огромни глезени от лети дълго теглене, но обикновено изчезва в рамките на 24 часа би се ужасно е да имаш такъв подуване трайни дни.

Как да намаля подуването?

Леко подуване

  1. Почивайте и защитете възпалено място.
  2. Повдигнете наранената или възпалена област върху възглавниците, докато прилагате лед и всеки път, когато седите или лежите.
  3. Избягвайте да седите или да стоите, без да се движите за продължителни периоди от време.
  4. Диетата с ниско съдържание на натрий може да помогне за намаляване на отока.

Препоръчано: