Съдържание:

Как невропластичността променя начина, по който мислим?
Как невропластичността променя начина, по който мислим?

Видео: Как невропластичността променя начина, по който мислим?

Видео: Как невропластичността променя начина, по който мислим?
Видео: 8 Начина Да Разбереш Дали Даден Човек е Правилният За Сериозна Връзка 2024, Септември
Anonim

Невропластичност е способността на мозъка да се образуват нови връзки и пътища и промяна как са свързани неговите вериги; неврогенезата е още по -невероятната способност на мозъка да се отглеждат нови неврони (Bergland, 2017). Вие може да види как неврогенезата е по-вълнуваща концепция.

Съответно как се развива невропластичността?

Ето пет начина за увеличаване и овладяване на силата на невропластичността:

  1. Спете достатъчно качествено. Вашият мозък се нуждае от сън, за да възстанови мозъчните връзки, които са важни за паметта и ученето.
  2. Продължете да учите и продължете.
  3. Намали стреса.
  4. Намерете силна цел за това, което планирате да научите.
  5. Прочетете роман.

Второ, как мога да пренастроя ума си? 5 научни начина за промяна на емоционалните навици

  1. Разберете пластичността на мозъка си.
  2. Опитайте се да запомните „Огън заедно, тел заедно“
  3. Позволете на учените от MIT да пренастроят вашите асоциации за емоционална памет (някой ден)
  4. Избягвайте стреса и тенденцията му да оправя навиците.
  5. Направете специфична задача за трениране на мозъка.

Хората също питат какво е невропластичност и как действа?

Невропластичност е промяната в нервните пътища и синапсите, която възниква поради определени фактори, като поведение, среда или невронни процеси. По време на такива промени мозъкът се ангажира със синаптично подрязване, изтривайки невронните връзки, които вече не са необходими или полезни, и укрепва необходимите.

Кои са двата вида невропластичност?

Има два вида невропластичност, включително:

  • Функционална пластичност: Способността на мозъка да премества функции от увредена област на мозъка към други неувредени области.
  • Структурна пластичност: Способността на мозъка действително да променя своята физическа структура в резултат на ученето.

Препоръчано: