Какъв хормон се отделя, когато не ядете?
Какъв хормон се отделя, когато не ядете?
Anonim

Грелин е хормон, произвеждан в червата. Често се нарича хормон на глада , и понякога наричан леноморелин. Той пътува през кръвта и до мозъка ви, където казва на мозъка ви да гладува и да търси храна.

Освен това, какъв хормон се отделя, когато ядете?

Ключови хормони Грелин се нарича "хормон на глада" и казва на мозъка ни, че сме гладни. Произвежда се от стомаха, където насърчава апетита, как храната се превръща в енергия и складирането на мазнини. Лептин се произвежда от мастните клетки, когато ядем и сигнализира на мозъка, че сме сити.

Освен по-горе, кои храни повишават лептина? Нараства консумацията на есенциални мастни киселини омега-3 чрез добавки или чрез храня се Повече ▼ храни с омега-3 мастни киселини, като сьомга и сардини. Омега-3 може да помогне повишаване на лептина нива чрез поддържане на здравословен възпалителен отговор.

Също така знаете какво предизвиква освобождаването на грелин?

Грелин е хормон, който се произвежда и освободен главно от стомаха с малки количества също освободен от тънките черва, панкреаса и мозъка. Грелин също така стимулира освобождаване на растежен хормон от хипофизната жлеза, който за разлика от грелин себе си, разгражда мастната тъкан и причини натрупването на мускули.

Кой хормон казва на мозъка ви, че сте пълни?

Лептин

Препоръчано: