Съдържание:

Можете ли да издърпате гръден мускул?
Можете ли да издърпате гръден мускул?

Видео: Можете ли да издърпате гръден мускул?

Видео: Можете ли да издърпате гръден мускул?
Видео: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога. 2024, Юли
Anonim

Напрегнато или изтеглен гръден мускул може да причини остра болка в гръден кош . А мускул прецедете или дръпнете се случва, когато вашият мускул се разтяга или разкъсва. До 49 процента от гръден кош болката идва от това, което се нарича междуребрие мускул щам. Тези мускули са отговорни за подпомагането Вие дишайте и за стабилизиране на горната част на тялото.

Съответно, как лекувате изтеглен мускул в гърдите си?

Обичайното лечение за напрежение на гръдния мускул е да се намали болката и подуването, като се следва методът "RICE":

  1. Почивка: Избягвайте тежки дейности, особено тези, които са причинили или допринесли за мускулното напрежение.
  2. Лед: Увийте пакет с лед в кърпа и го нанесете върху засегнатата област за до 20 минути.

Освен по-горе, можеш ли да издърпаш мускулите на гърдите си? Щам в на pectoralis major мускул , който лежи директно под и наоколо гърдата , мога причиняват болка, която се чувства като ако идва отвътре гърдата . Дейности, които прецедете pectoralis мускул включват гребло, лопата и повдигане.

Впоследствие може да се попита и може ли издърпаният гръден мускул да боли, когато дишате?

Кост или мускул проблеми Ако вашият гръден кош е болезнено и нежна на докосване, то може да бъде причинено от a напрегнат мускул във вашия гръден кош стена. Ако Вие имам болка , подуване и нежност около ребрата ви и болка влошава се в легнало положение, дишане дълбоко, кашляне или кихане, Вие може да има състояние, наречено костохондрит.

Какво причинява болка в гръдния мускул?

Възможни причини за болка в гърдите

  • Мускулно разтягане. Възпалението на мускулите и сухожилията около ребрата може да доведе до постоянна болка в гърдите.
  • Наранени ребра.
  • Пептични язви.
  • Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
  • Астма.
  • Срутен белодроб.
  • Костохондрит.
  • Нарушения на контракциите на хранопровода.

Препоръчано: