Защо кръвната захар е висока след хранене?
Защо кръвната захар е висока след хранене?

Видео: Защо кръвната захар е висока след хранене?

Видео: Защо кръвната захар е висока след хранене?
Видео: ДИАБЕТ - ЕФЕКТИВНИ ДОМАШНИ РЕЦЕПТИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА ДИАБЕТ! ДОМАШНИ РЕЦЕПТИ ПРИ ВИСОКА КРЪВНА ЗАХАР! 2024, Юни
Anonim

Амилинът не позволява храната да достигне твърде бързо до тънките черва (където хранителните вещества се абсорбират в кръвния поток). В резултат на това храната се усвоява дори по -бързо от обикновено. Тази комбинация от по-бавен инсулин и по-бърза храна може да причини ниво на глюкоза в кръвта да се издигне доста Високо скоро след хранене.

По същия начин може да попитате какво е нормалното покачване на кръвната захар след хранене?

Експертите се различават по отношение на това какъв трябва да бъде броят, но ADA казва, че общата цел е a кръвна захар ниво под 180 mg/dL, 1 до 2 часа след а хранене.

По същия начин каква трябва да бъде кръвната захар 1 час след хранене? Нормално нивата на кръвната захар след хранене за диабетици Американецът Диабет Асоциацията препоръчва на кръвна захар 1 до 2 часа след това началото на а хранене бъде по-малко от 180 mg/dl за повечето небременни възрастни с диабет . Това обикновено е пикът или най-високият, нивото на кръвната захар в някой с диабет.

Тогава как мога да понижа кръвната си захар след хранене?

Изберете здравословни, сложни въглехидрати като цели плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, боб и леща. Тъй като съдържат фибри и са по -малко преработени, тези храни не водят до толкова промени във вашето нива на кръвната захар.

Нормална ли е 200 кръвна захар след хранене?

Най -високото четене беше 200 след това а хранене с 1 час. Постене кръвна захар е почти между 80 до 100. Идеалният пост- кръвна глюкоза за хранене четенето е по-малко от 140. 140- 200 пост хранене /случайното четене се счита за предварително диабет.

Препоръчано: