Съдържание:
Видео: Колко желязо е опасно?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Токсична доза
Токсичните ефекти започват да се проявяват при дози над 10–20 mg/kg елементар желязо . Поглъщане на повече от 50 mg/kg елемента желязо са свързани с тежка токсичност. По отношение на кръвните стойности, желязо нива над 350–500 Μg/dL се считат за токсични, а нива над 1000 Μg/dL показват тежки желязо отравяне.
Също така трябва да знаете какви са симптомите на твърде много желязо?
Симптоми, признаци и заболявания в резултат на твърде много желязо (претоварване с желязо):
- хронична умора.
- болки в ставите.
- болка в корема.
- чернодробно заболяване (цироза, рак на черния дроб)
- захарен диабет.
- неправилен сърдечен ритъм.
- инфаркт или сърдечна недостатъчност.
- промени в цвета на кожата (бронз, пепеляво-сиво зелено)
Човек може също да попита какво е опасно ниво на желязо? Нормалният диапазон на хематокрит е 34,9 до 44,5 процента за възрастни жени и 38,8 до 50 процента за възрастни мъже. Нормалният диапазон на хемоглобина е 12,0 до 15,5 грама на децилитър за възрастна жена и 13,5 до 17,5 грама на децилитър за възрастен мъж. При недостиг на желязо анемия , нивата на хематокрит и хемоглобин са ниски.
Освен това, можете ли да имате твърде много желязо?
Желязо претоварването се отнася до постепенното натрупване на твърде много желязо в тялото. С течение на времето нелекуваната хемохроматоза увеличава риска от артрит, рак, чернодробни проблеми, диабет и сърдечна недостатъчност (11). Тялото няма лесен начин да изхвърли излишните желязо . Най -ефективният начин да вземете отървете се от излишъка желязо е загуба на кръв.
Можете ли да приемате твърде много желязо, ако сте анемични?
Да, тялото ти мога вземете твърде много желязо . Екстра желязна кутия увреждат черния дроб, сърцето и панкреаса. Опитвам да се получавате не повече от 45 милиграма желязо на ден, освен ако Вашият лекар не Ви предпише повече. Някои хора получават твърде много желязо поради състояние, наречено хемохроматоза, което протича в семейства.
Препоръчано:
Колко желязо е твърде много за една жена?
При високи дози желязото е токсично. За възрастни и деца на възраст над 14 години горната граница - най -високата доза, която може да се приема безопасно - е 45 mg на ден. Деца под 14 години не трябва да приемат повече от 40 mg на ден
Опасно ли е ниското желязо?
Леката желязодефицитна анемия обикновено не причинява усложнения. Въпреки това, ако не се лекува, желязодефицитната анемия може да стане тежка и да доведе до здравословни проблеми, включително следното: Сърдечни проблеми. Желязодефицитната анемия може да доведе до ускорен или неравномерен сърдечен ритъм
Колко време ще отнеме, докато хапчетата с желязо подействат?
Обикновено отнема 2 до 3 седмици прием на редовни железни добавки, преди симптомите да започнат да се подобряват. - Може да се наложи да продължите да приемате желязо в продължение на няколко месеца, за да натрупате железните си запаси и да предотвратите връщането на анемията. Вземете хапчетата си толкова дълго, колкото Ви е препоръчал Вашият лекар, дори ако симптомите Ви са се подобрили
Колко време трябва да изчакате да ядете след прием на добавка с желязо?
Идеалното време за прием на добавка с желязо е един час преди хранене или два часа след това, за да се осигури празен стомах
От колко желязо се нуждае една жена?
Колко желязо ви трябва? Препоръчителната хранителна добавка за възрастни мъже и жени над 50 години е 8 милиграма на ден. За жени на възраст 19-50 години, RDA е 18 милиграма на ден (по-висока е за компенсиране на менструални загуби)