За какво са полезни таблетките от водорасли?
За какво са полезни таблетките от водорасли?

Видео: За какво са полезни таблетките от водорасли?

Видео: За какво са полезни таблетките от водорасли?
Видео: Позеленела вода в бочке, бассейне и пруду? Что делать? Поливать или вылить? 2024, Юли
Anonim

Хранителни вещества: Море водорасли е естествен източник на витамини А, В1, В2, С, D и Е, както и минерали, включително цинк, йод, магнезий, желязо, калий, мед и калций. Като море водорасли е най-богатият естествен източник на йод, той може да помогне за регулиране на метаболизма и от своя страна да повлияе на загубата и наддаването на тегло.

Също така попитах, за какво се използва добавката от водорасли?

Келп е естествено с високо съдържание на антиоксиданти, включително каротеноиди, флавоноиди и алкалоиди, които помагат в борбата срещу болестотворните свободни радикали. Антиоксидант витамини като витамин С и минерали като манган и цинк, помагат в борбата с оксидативния стрес и могат да предложат ползи за здравето на сърдечно -съдовата система.

Човек може също да попита, може ли водораслите да ви помогнат да отслабнете? Вие може дори да не сте чували за това, но море водорасли е естествена добавка, която може да ти помогна да се отслабнете . Той е пълен с хранителни вещества и е източник на витамини А, В1, В2, С, D и Е. Той също така съдържа йод, който допринася за здравословния метаболизъм, което от своя страна може да доведе до здравословен отслабване.

Като се има предвид това, какви са страничните ефекти на водораслите?

Странични ефекти , токсичност и взаимодействия Както хипертиреоидизмът, така и хипотиреоидизмът са свързани твърде много водорасли поемане. Това се дължи на високото съдържание на йод. Анормалната функция на щитовидната жлеза също е пряко свързана с прекалената употреба на водорасли добавки. Келп може да съдържа вредни метали.

Колко водорасли трябва да приемам дневно?

FDA препоръчва хранителен прием от 150 микрограма (мкг) йод на ден . Един килограм сурови водорасли може да съдържа до 2 500 мкг йод, затова се уверете, че четете опаковките си и ядете водорасли в умерени количества. С големите ползи от този морски зеленчук, ще водорасли скоро ще бъде добавено към менюто ви?

Препоръчано: