Съдържание:
Видео: Как лекувате пателарната тендинопатия?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Лечение за пателарен тендинит обикновено се фокусира върху намаляване на болката. Човек ще трябва да си почине засегнатия крак, да постави лед върху зоната и да вземе противовъзпалителни лекарства без рецепта. По -нататък лечение ще зависи от нараняването, възрастта на лицето и колко е активен.
Въпросът е също, как да поправите пателарната тендинопатия?
Различни техники за физическа терапия могат да помогнат за намаляване на симптомите, свързани с пателарен тендинит, включително:
- Упражнения за разтягане. Редовните, стабилни упражнения за разтягане могат да намалят мускулния спазъм и да помогнат за удължаване на мускулно-сухожилната единица.
- Укрепващи упражнения.
- Пателарна сухожилна лента.
- Йонофореза.
Човек може също да попита, колко време отнема пателарната тендинопатия, за да се излекува? За някои спортисти състоянието може да е хронично. За други терапията позволява връщане към нормалното функциониране и спорта. Възстановяването при леки наранявания може да отнеме 3 седмици, докато при по -тежки наранявания може да са необходими 6 до 8 месеца или повече.
Съответно кой е най-бързият начин за излекуване на пателарен тендинит?
- Дайте почивка на болезнената зона и избягвайте всяка дейност, която влошава болката.
- Прилагайте лед или студени опаковки за 20 минути наведнъж, най-често 2 пъти на час, през първите 72 часа.
- Правете леки упражнения за обхват на движение и разтягане, за да предотвратите скованост.
Изчезва ли някога пателарният тендинит?
Пателарен тендинит обикновено започва със скованост в пателарна сухожилие, особено при бягане надолу или спускане по стълби. Както повечето наранявания на сухожилията, може махай се след като се затоплите, но тъй като нараняването се влошава, то ще остане болезнено по време на тренировката.
Препоръчано:
Как лекувате невропатията при кучета?
Лечения: Габапентин; Амитриптилин; Прегабалин
Как лекувате ексфолиативен дерматит?
Намаляването на възпалението и комфортът са важни цели на лечението. Поддържащите грижи включват топли бани, почивка и перорални антихистамини. Вашият лекар може също да Ви предпише лечебни кремове за овлажняване на сухата, сърбяща кожа. Стероидните лекарства лекуват тежко или хронично възпаление и лющене на кожата
Как лекувате гънките на бебешката кожа?
Предотвратяване и лечение на интертриго Ако Вие или Вашето дете имате интертриго, Вашият лекар може да Ви предложи просто да поддържате засегнатата област суха и изложена на въздух. Можете да контролирате изтичането с влажни компреси от стягащо вещество, наречено разтвор на Burow. След това изсушете на въздух със сешоар, настроен на „охлаждане“
Как лекувате глософобията?
Бета-блокерите обикновено се използват за лечение на високо кръвно налягане и някои сърдечни заболявания. Те също могат да бъдат полезни при контролиране на физическите симптоми на глософобия, като треперене или треперене. Антидепресантите се използват за лечение на депресия, но също така могат да бъдат ефективни при контролиране на социалната тревожност
Колко дълго трае ахилесовата тендинопатия?
Възстановяването от ахилесовата тендинопатия може да отнеме седмици или дори месеци. Колкото по -рано бъдете диагностицирани и започнете лечението, толкова по -бързо ще се подобрите. При повечето хора болката и движението се подобряват след около 12 седмици