Съдържание:

Как да събудя детето си за училище?
Как да събудя детето си за училище?

Видео: Как да събудя детето си за училище?

Видео: Как да събудя детето си за училище?
Видео: DIY Училищни пособия с Петьо | Back to school 2024, Юли
Anonim

Започнете деня с дете

  1. Събудете се рано, за да сте готови събуждам Вашият дете нагоре с добро отношение.
  2. Подгответе се предишната вечер за вземане на трудни решения и отнемащи време задачи на чинията ви.
  3. Опитайте се да използвате постепенната естествена светлина докато събуждане а хлапе .
  4. Изпейте песен или пуснете нежна музика, за да подобрите настроението.

Попитан също, в колко часа едно 12 -годишно дете трябва да се събуди за училище?

На тези възрасти, със социални, училище , и семейни дейности, времето за лягане постепенно става все по -късно, с повечето 12 - години - възрастни хора лягане около 21:00 ч. Все още има широк диапазон от часове за лягане, от 7:30 до 22:00 часа, както и пълен сън пъти , от 9 до 12 часа , въпреки че средната стойност е само около 9 часа.

Освен по-горе, как се събуждат тийнейджърите? Ето моят съвет:

  1. Намерете алтернативи за събуждане. Много деца настройват усилията на един добронамерен да ги накара да се издигнат и блестят, връщайки се към сън и приключване.
  2. Дайте му проблем.
  3. Изключете други въпроси.
  4. Не подхранвайте драмата.
  5. Не говори твърде много!
  6. Събудете му мозъка.
  7. Пусни се.
  8. Имате ли въпрос към родителския треньор?

Впоследствие може да се попита и добре ли е да събудите малко дете от дрямка?

„Добра идея е събуждам след един час сутринта и се опитайте да не му позволявате да спи след около 15:30 ч., тъй като това може да застраши нощния му сън. Но някои деца са естествено склонни да спят по -малко от другите и поведението на детето обикновено показва дали има нужда от повече или по -малко дрямка.

Как да се събудите рано за училище и да не сте уморени?

Може би има по -добър начин да прогоните сутрешната умора и да продължите деня си с необходимата енергия

  1. Не натискайте дрямка - изобщо.
  2. Първо изпийте чаша вода.
  3. Разтегнете умореното си тяло с йога.
  4. Напръскайте лицето си с вода.
  5. Яжте закуска, за да запалите енергията си.
  6. Избягвайте захарта до обяд.
  7. Пийте по-малко кафе.

Препоръчано: